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Puntos importantes de ZDNET
- de Anillo de aire ultrahumano la primera incursión de la marca en el espacio de los anillos inteligentes, está disponible por $350 y no requiere suscripción.
- Este anillo es perfecto tanto para los entusiastas del fitness como para los deportistas recreativos que buscan aprovechar sus datos de salud para optimizar sus rutinas de bienestar.
- La interfaz de usuario de la aplicación podría mejorarse para brindar un acceso más fácil a la funcionalidad de registro diario.
de Anillo de aire ultrahumano es uno de los anillos inteligentes más novedosos del mercado, con funciones y recopilación de datos que van más allá de Oura para personas que buscan optimizar su salud. Lo probé junto con mi anillo Oura Horizon el mes pasado, usándolos las 24 horas del día mientras grababa todo, desde mi café de la mañana hasta mis cócteles nocturnos. Basta decir que el Anillo Ultrahumano entusiasmará a las personas interesadas en la salud y el fitness.
Además: probé el Samsung Galaxy Ring y supera a Oura en dos formas importantes.
Si bien Oura parece atraer a cualquiera que esté considerando invertir en un anillo inteligente, la oferta de Ultrahuman es más específica, pero definitivamente mejor. Si Oura Ling es la chica de al lado, Ultrahuman Ling Air es la vecina de al lado que mina Bitcoin y bebe Soylent, con sede en Silicon Valley. Pero este anillo no sólo coloca a los entusiastas del fitness en el camino correcto, sino que puede ayudar a cualquiera, incluso a aquellos que hacen ejercicio de forma recreativa, a optimizar su cuerpo.
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A diferencia de Oura Ring, que requiere una suscripción mensual de $6, Ultrahuman Ring Air no requiere suscripción. Ultrahuman está disponible en gris mate, negro mate, plata y oro. De todos los anillos inteligentes que he probado, este es, con diferencia, el más delgado, discreto y discreto. Además, el acabado gris mate no se raya ni se decolora después de un mes de uso. Esto es algo que no se puede decir de otros anillos inteligentes con un acabado metálico brillante.
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Desde el momento en que te despiertas hasta el momento en que te duermes, Ultrahuman te envía notificaciones sobre cómo aprovechar al máximo tu energía disponible y tu reloj biológico. Los conocimientos científicos que obtuve sobre mi cuerpo me hicieron sentir como si estuviera pirateando mi salud o jugando a ser Dios.
Una hora después de despertarme, Ultrahuman me contacta sobre mis «niveles de adenosina residual». ¿Qué hay de mí? Tuve que buscarlo también. La adenosina es una sustancia química natural asociada con el estado de alerta. Le indica que retrase la ingestión de estimulantes como la cafeína hasta aproximadamente dos horas después de despertarse para eliminar la adenosina de su cuerpo y mejorar los efectos de la cafeína en los niveles de energía. Además, si quieres acostarte y despertarte más temprano, te recordará que debes exponerte a la luz brillante o hacer ejercicio durante este tiempo.
Recibo pines como este todo el día. Ultrahuman nos enseña que nos acercamos al final de la tolerancia a los estimulantes, el rango en el que podemos consumir cafeína sin alterar nuestro sueño. No solo eso, sino que también le dirá cuánta cafeína hay en ciertos estimulantes, cuánto tiempo permanecen en su cuerpo y si exceden mi ingesta ventana de cafeína.
A medida que avanza el día querrás estirar las piernas, pero ¿cuál es la hora ideal para dormir lo suficiente? Todos estos se calculan en función de mis datos de tiempo de vigilia, sueño y recuperación.
Y las nuevas y brillantes características del anillo inteligente Oura lo hacen incluso mejor que el acabado de titanio.
Ultrahuman Ring Air mide la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y la frecuencia cardíaca en reposo para determinar los datos de sueño, recuperación y ejercicio. También mide tu VO2 Max, o cómo tu cuerpo usa el oxígeno durante un entrenamiento.
Ultrahuman muestra todos estos datos en un formato fácil de entender a través de su aplicación, brindándole puntuaciones (y explicaciones) para tres áreas clave: sueño, movimiento y recuperación. Por ejemplo, si obtuve una puntuación de sueño de 95, descubrí que me dormía más rápido y permanecía dormido durante la mayoría de mis descansos. Junto con la puntuación alta del sueño, la puntuación de recuperación fue de 90. La propaganda decía que sus puntajes estaban en tan buena forma que «quizás necesite trabajar un poco más en sus objetivos cognitivos y de aptitud física». Un día en el que mi puntuación de sueño era 49 y mi puntuación de recuperación era 64, la aplicación me dijo que diera una larga caminata durante el día y probara una «sesión de descanso profundo sin dormir».
También se rastrean otros datos de salud como HRV, VO2 Max y frecuencia cardíaca en reposo y los datos diarios se agregan y se muestran como gráficos que muestran tendencias diarias, semanales y mensuales. Indicado por indicadores verdes y rojos. Todos estos puntos de datos van acompañados de explicaciones de lo que significa cada métrica en términos de salud general, lo que revela la complejidad de las métricas.
Otra característica de salud que ofrece Ultrahuman Ring es un registro de alimentos que aprovecha la información alimentaria de IA impulsada por ChatGPT. Realizo un seguimiento de los alimentos que como a lo largo del día, y su IA de optimización de alimentos proporciona los llamados conocimientos cyborg sobre cómo evitar picos de azúcar en la sangre cuando consumo ciertos alimentos. Grabé una bolsa de patatas fritas y decía combinar las patatas fritas con proteínas, como queso o huevos duros, para ralentizar la absorción de glucosa. También se les pidió que bebieran agua antes y después de comer patatas fritas y que caminaran rápidamente después de comer para reducir la respuesta del azúcar en sangre. Rara vez seguí este consejo, pero creo que es una característica útil para las personas obsesionadas con el fitness y la dieta que desean optimizar sus datos de alimentación y salud.
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Por supuesto, también puedes grabar tus entrenamientos. Esto es algo que hacía a menudo mientras entrenaba para una media maratón. Sin embargo, si ya no inicias sesión, el anillo no detectará automáticamente que estás haciendo ejercicio. Espero que Ultrahuman mejore esto en futuras actualizaciones. Me encanta poder ver un mapa de dónde corrí, mi frecuencia cardíaca promedio, frecuencia cardíaca máxima, calorías quemadas y ritmo promedio. Además, también muestra mis zonas de entrenamiento. Esto es esencial para rastrear carreras de larga distancia.
La característica final que hace que este anillo sea ideal para los adictos al ejercicio es que ofrece clases en video sobre todo, desde Pilates y entrenamiento con pesas hasta HIIT y yoga.[Discover]Es una pestaña. También hay podcasts para meditar y paisajes sonoros para conciliar el sueño.
El anillo se puede usar durante aproximadamente 5 días antes de que se agote la batería. Al probar la batería Oura versus la batería, cargué ambas al 100% un martes por la tarde para ver cuánto duraba cada batería con uso y actividad normales. El domingo por la mañana, Oura Ring estaba al 7% y Ultra Human Ring Air estaba al 6%. Sin embargo, tenga en cuenta que el Anillo Ultrahumano estará caliente al tacto después de cargarlo.
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Esperamos que la próxima actualización de Ultra Human Ring Air mejore la interfaz de usuario de la aplicación. La aplicación de Oura le muestra su sueño, preparación, resiliencia y actividad en la parte superior de la pestaña Inicio, y agrega esos datos en la parte inferior para que pueda tomar notas. Las pestañas inferiores de Ultrahuman incluyen Inicio, Metabolismo, Zonas, Descubrir y una sección de Perfil básica. También me gustaría ver una función de registro más accesible que me permita registrar mis comidas, seguimiento del ejercicio, peso, etc. sin tener que desplazarme hacia abajo en la aplicación.
Consejos de compra de ZDNET
Entonces, ¿quién debería comprar este anillo? Me imagino que cualquiera que adopte las métricas de fitness y salud podría aprovechar al máximo esta función. Anillo de aire ultrahumano. Y dado que mis tiempos de sueño y mis puntuaciones de sueño y recuperación ultrahumanos a menudo imitaban a los de Oura, compararía esto con el Oura camo sin suscripción, que es comparable en datos y duración de la batería.
Considerándolo todo, quedé impresionado con el Ultra Human Ring Air. Cómo los nuevos productos como este avanzan hacia un anillo inteligente de fitness competitivo con presentación de datos, métricas de salud y sugerencias impulsadas por IA sin dejar de ser lo suficientemente nichos como para crear una audiencia de ávidos fanáticos del fitness.
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