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Escrito por Nikita Toppo Ha sido actualizado: 12 de febrero de 2024
¿Quieres pasar un buen rato en casa con tu compañero fanático del gimnasio en lugar de tener una cita la noche anterior al Día de San Valentín? Sorprende a tus hijos con una comida casera saludable repleta de nutrición y amor.
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Invitar a alguien a una comida deliciosa es la mejor manera de expresar tu amor. Si usted y su pareja son aficionados al gimnasio, una cena saludable es la manera perfecta de celebrar la unión. Combinar comida nutritiva y sabrosa con vino tinto crea momentos memorables que serán apreciados para siempre.
El día de San Valentín, que se celebra el 14 de febrero, es el momento de sorprender a tu pareja con comida deliciosa. Si bien muchas personas tienen citas, otras prefieren pasar tiempo de calidad en casa con sus seres queridos. ¿Qué mejor manera de decir “te amo” que con una romántica comida casera?
risotto de pollo y champiñones
Este abundante plato es una excelente opción de plato principal para los amantes de la salud. Elaborado con pollo, champiñones y arroz arborio aromatizado con vino blanco, hierbas y especias. También puedes agregar tocino o queso parmesano a la receta para darle más sabor. Este risotto fácil y cremoso tarda solo una hora en prepararse y es perfecto para la cena de San Valentín.
Los wraps de lechuga para tacos son un plato delicioso repleto de ingredientes nutritivos como frijoles negros, maíz, tomates y jalapeños. La pieza central de este plato es el pavo molido sazonado con abundante condimento para tacos. Sirva con queso rallado, tomates cortados en cubitos y una crema agria ligera.
Fideos de sésamo con pollo
Es fácil de hacer, delicioso y muy satisfactorio. Está elaborado con espaguetis integrales, aceite de sésamo, cebollas verdes, salsa de soja, pechuga de pollo desmenuzada, semillas de sésamo y zanahorias ralladas. Para obtener mejores resultados, refrigere la mezcla de salsa y fideos por separado durante varias horas antes de mezclarlos.
El salmón es uno de los mejores elementos para añadir a una dieta saludable. Este delicioso refrigerio se sirve con filetes de salmón a la parrilla y muchos aderezos saludables y deliciosos como aceitunas, pepino, queso feta y cebolla morada. Las principales hierbas y especias son las hojuelas de pimiento rojo, el ajo, el eneldo y el orégano.
tazón de burrito de pollo chipotle
Una taza brillante llena de sabor y nutrición que hará sonreír a cualquiera. Elaborado con pollo jugoso y especias aromáticas como orégano, comino, ajo y pimienta negra, combina perfectamente con arroz con cilantro y lima, frijoles negros y salsa de maíz. La receta parece un poco complicada, pero está lista en menos de una hora.
Pasta vegana cremosa de tomate
La pasta versátil es perfecta para cualquier ocasión especial. Esta versión vegana del plato italiano está hecha con anacardos remojados rápidamente y una sabrosa pasta de tomate. Las hojas de albahaca fresca añaden un sabor rico y complejo. Otros condimentos importantes para la pasta vegana cremosa de tomate son el aceite de oliva, las hojuelas de pimiento rojo y el ajo.
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