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salud
Hidratante y sexy al mismo tiempo.
A la generación Z le encanta cambiar el nombre de sus hábitos diarios por cosas que puedan convertirse instantáneamente en tendencias, y su última víctima es el agua.
Una nueva generación de jóvenes conscientes y preocupados por su salud siempre parece estar buscando las mejores formas de mantenerse hidratados, y están enganchados a la última moda de TikTok: «Sexy Water».
La creadora de contenido Kelly Grace May acuñó el término después de escuchar cómo la presentadora de podcasts Lauryn Bossick usa el café para brindar una experiencia sensual y positiva para el cuerpo en Skinny Confidential.
Entonces, ¿qué es exactamente el agua sexy?
«Para mí, Sexy Water se ha convertido en un momento romántico para beber agua por la mañana y divertirme más», dijo May a Women's Wear Daily. «Se sentía más como un ritual de cuidado personal que como una tarea».
Para mayo, agua sexy significa llenar una «taza linda» con una pajita con hielo y agregar al agua una mezcla de polvos, minerales, limón y otros elementos prácticos.
Pero en uno de sus videos recientes en TikTok, explicó que el agua sexy no tiene por qué ser tan «especial».
«El agua sexy puede ser literalmente agua, hielo y limón», aclaró. «La clave es beber agua».
En uno de los sexys videos acuáticos de May, usa agua de su «dispositivo de ósmosis» para convertirla en un elixir de hidratación que contiene vitamina C, electrolitos, magnesio, calostro, péptidos de colágeno y gotas multivitamínicas de hongos.
«Si tuviera uno, tendría toda una sección de vasos en mi tienda de Amazon porque realmente creo que es parte del ritual y de la atmósfera. Siento que lo hay».
Lo que agregues a tu llamada agua sexy variará de persona a persona, pero si bebes mucha agua, agregar electrolitos no es tan mala idea.
Los electrolitos como el sodio, el potasio, el magnesio y el calcio son minerales en la sangre que básicamente ayudan a mantener todo en equilibrio en el cuerpo.
«Cuando bebes demasiada agua, tus electrolitos se diluyen, lo que puede ser un gran problema», dijo anteriormente al Post el Dr. Isaac Dapkins, director médico del Centro de Salud Familiar Langone de la Universidad de Nueva York.
Demasiado puede dejar a tu cuerpo sin suficientes electrolitos para producir orina y liberar agua, lo que reduce tus niveles de sodio y te hace sentir «realmente fatal».
Cuando los niveles de sodio y electrolitos bajan, dijo el Dr. Dapkins, los primeros síntomas que la gente comienza a notar incluyen dolores de cabeza y sensación de extrema debilidad.
Si continúa diluyendo sus electrolitos sin tener cuidado, la ingesta excesiva de líquidos puede provocar inflamación del cerebro, lo que puede provocar vómitos y convulsiones.
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