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MAYNARD – La jefa Angela Lawless y el Departamento de Bomberos de Maynard se complacen en compartir la característica del departamento de esta semana: Gimnasio.
El Departamento de Bomberos de Maynard actualmente tiene dos áreas de fitness designadas disponibles para sus miembros.
Dos áreas cuentan con una variedad de equipos, que incluyen pesas, máquinas cardiovasculares, soportes para sentadillas, balones medicinales y bicicletas estáticas. La variedad de equipos permite diferentes métodos de ejercicio para adaptarse al nivel de comodidad de todos.
Uno de los gimnasios está ubicado en el primer piso cerca de la entrada de equipos. Este espacio se puede utilizar para entrenamientos estilo CrossFit, haciéndolo más versátil. Este espacio permite a los miembros entrenar y ejercitarse mientras usan su equipo estructural.
Los bomberos tienen el trabajo único de responder a las emergencias en un abrir y cerrar de ojos, y la mayoría de los eventos cardiovasculares ocurren cuando la frecuencia cardíaca en reposo aumenta rápidamente.
Ser bombero es un trabajo que requiere mucho trabajo físico, por lo que es fundamental mantenerse en buena forma física. Al hacer ejercicio en el trabajo, los bomberos entrenan su corazón, haciéndolo más fuerte y capaz de responder a las llamadas de forma más rápida y segura.
«Es importante que nuestros miembros estén activos y saludables para poder servir a la comunidad de Maynard», dijo el jefe Lawless. «La seguridad de nuestros miembros es primordial, y este espacio nos permite mantenernos saludables y mantener nuestra mente fuerte. Al tener un programa de salud sólido y un espacio específico para los bomberos, estamos encontrando maneras de mejorar cada día. Hacer ejercicio es una gran manera de mantenerse activo y saludable mientras mantiene fuertes sus músculos, incluido su corazón».
Haga clic aquí para obtener más información sobre los eventos cardiovasculares en el servicio de bomberos.
Para programar un recorrido por la estación, comuníquese con el Departamento de Bomberos de Maynard al 978-897-1014.
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