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La estrella del baloncesto universitario Hailey Van Lith ha estado entrenando duro toda su vida para convertirse en campeona. Incluso en la escuela secundaria, entrenaba todos los días para mejorar mi juego, y esa disciplina claramente valió la pena. Van Lith, de 22 años, compartió una foto de ella haciendo dominadas en el gimnasio con mallas negras y un suéter corto. Su amigo Angel Reese comentó: «Hailey, te despertaste y publicaste esto». Descubra cómo Van Lith se mantiene saludable, concentrado y es una fuerza a tener en cuenta.
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La fuerza de Van Lith (como lo demuestran sus dominadas) es impresionante. «Las dominadas son un ejercicio de peso corporal que se dirige a los músculos de la parte superior del cuerpo, especialmente la espalda, los hombros y los brazos», dice la Dra. Lucy Cowan, Master Trainer de Third Space y PT. la salud de la mujer. «Cuando se realiza correctamente, también trabaja los músculos abdominales, incluido el transverso del abdomen, un músculo que envuelve el núcleo».
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Van Lith está cansada de los dobles estándares que enfrentan las mujeres al expresar sus emociones durante los deportes. «Serena Williams es un buen ejemplo, porque podría frustrarse y golpear el suelo con su raqueta de tenis». ella dijo Deportes NBC. «La gente dirá: 'Oh, no eres femenina o tienes una mala actitud'. Pero cuando los hombres lo hacen, es porque aman el juego y son muy apasionados… sé siempre tú mismo. Rodéate de personas que te digan «Que sigas siendo tú. Para mí, mis padres, mis entrenadores, mis compañeros de equipo estaban todos allí. Para mí, es decir, 'Sigue siendo tú', porque eso es lo que somos. Porque eso es lo que lo hace grandioso».
Van Lith sabía que la transición de Louisville a LSU sería difícil, pero estaba listo. «Creo que esto no tiene precedentes. Creo que tenemos que poner un pie delante del otro y tenemos que apoyarnos en las personas que han estado aquí y simplemente aceptar el desafío». ella le dijo a LSU Wire. «Creo que se trata de fortaleza mental, verdadera competitividad y saber quién eres. Mi lema este año es 'un paso a la vez'». «A veces tengo malos partidos, pero… me despierto a la mañana siguiente y tomo otro paso. Es difícil, pero es por eso que vine aquí.»
Van Lith es disciplinado a la hora de dedicar tiempo a la formación porque sabe que la formación es esencial para el éxito. «Es un compromiso diario». ella dijo mundo de wenatchee. «Algunos días no quiero ir al gimnasio por tercera vez, pero sé que todavía quiero ser la mejor en la historia del baloncesto femenino. Si quiero lograrlo, tengo que superar esas cosas». No siempre quiero hacerlo día a día. «
Van Lith está concentrado en su próximo gran objetivo. «Estoy realmente concentrado en los Juegos Olímpicos de París 2024». ella dijo Deportes NBC. «Me encantaría estar allí y sería un honor para mí estar allí, pero incluso si eso no sucede, todavía soy joven y Los Ángeles 2028 sería una gran opción para 5×5 o 3×3. WNBA y en ese Al siguiente nivel, puedes llegar como la primera selección del draft y tener un impacto en cualquier rol que tengas que desempeñar”.
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