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¿Sabías que nuestros cuerpos albergan billones de bacterias? Sí, es cierto. En nuestro cuerpo existen tanto bacterias buenas como malas, pero debido al sistema inmunológico del cuerpo, las bacterias buenas superan con creces a las malas. Nuestro sistema inmunológico nos protege de virus, bacterias y otros microorganismos dañinos que pueden causar diversas enfermedades y dolencias.
En otras palabras, si el sistema inmunológico no funciona correctamente, las bacterias dañinas en nuestro cuerpo pueden causar estragos y causar enfermedades que pueden poner en peligro no sólo nuestras propias vidas, sino también las de quienes nos rodean. En una entrevista con HT Lifestyle, el Dr. Shobha Subramanian Itlikar, médico de medicina interna del Hospital Fortis, Muland, dijo: . Esto puede parecer un revés, ya que los relojes inteligentes también desempeñan un papel clave en la mejora de los objetivos de fitness de personas de todo el mundo. Estos dispositivos son extremadamente populares, especialmente entre los entusiastas del fitness, ya que pueden rastrear signos de salud importantes como la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés y los niveles de actividad, como los pasos diarios. «
Ella explicó: «La mayoría de nosotros usamos dispositivos portátiles durante períodos prolongados desde el amanecer hasta el atardecer, exponiéndolos al sudor, la suciedad y otros gérmenes del baño. Debido a que los relojes no se limpian con regularidad, se convierten en un caldo de cultivo para patógenos como la Salmonella (la La infame bacteria tifoidea), Staphylococcus (la bacteria que causa los forúnculos en la piel), Pseudomonas y E. coli, por nombrar algunas. El estudio también encontró que la cantidad de bacterias encontradas en estos dispositivos también dependía del tipo de pulsera utilizada. Sin embargo, las bandas de plástico tenían la mayor cantidad de bacterias, mientras que las bandas de metal (especialmente de oro y plata) casi no tenían bacterias.
El Dr. Shobha Subramanian Itlikar explica: «Estas bacterias contagiosas son peligrosas porque pueden causar una variedad de enfermedades invasivas, especialmente en personas con sistemas inmunológicos débiles, como niños, ancianos, diabéticos y pacientes con cáncer. Los usuarios de relojes inteligentes pueden permanecer robustos, pero debido a que sus sistemas inmunológicos están intactos, Es posible que ellos mismos no estén infectados con la enfermedad, pero estas personas se convierten en portadores desconocidos de la enfermedad y son susceptibles a estos virus. El riesgo de transmitir bacterias y bacterias a personas con sistemas inmunológicos debilitados es alto.
Sugirió algunos consejos sobre cómo cuidar su reloj inteligente para evitar la colonización bacteriana.
- Elija un reloj que venga con una pulsera de metal. Lo mejor es evitar las bandas de goma o plástico.
- En el caso de las correas de goma o plástico, reemplácelas periódicamente (idealmente cada 3 meses) si usa su reloj inteligente con regularidad.
- Lo mejor es quitarse el reloj inteligente cuando vaya al baño.
- Cuando se lave las manos, asegúrese de quitarse el reloj inteligente y lavarse bien las muñecas.
- Limpie su reloj inteligente regularmente con toallitas a base de alcohol y déjelo secar completamente antes de usarlo.
- Limpia la pantalla de tu reloj diariamente y la pulsera semanalmente.
- Durante la limpieza, concéntrese principalmente en las piezas móviles (como los eslabones de una pulsera) y las áreas irregulares.
Es fundamental concienciar sobre la necesidad de limpiar y desinfectar los dispositivos portátiles, especialmente aquellos que se utilizan habitualmente. Estos pequeños pasos pueden contribuir en gran medida a prevenir la propagación de enfermedades y patógenos que, de otro modo, podrían volverse altamente virales y causar más infecciones a más personas.
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