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El culturista profesional, que obtuvo su tarjeta profesional en 2012, ha logrado ganarse una gran base de seguidores. Debido a su físico excepcional y su estilo de vida dedicado, se convirtió en una figura muy famosa en las redes sociales después de ganar el primer lugar en los Nacionales Canadienses de la CBBF.
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La leyenda del culturismo Antoine Vaillon también siente una gran fascinación por el entrenamiento físico y los deportes. Se inscribió en un gimnasio a los 16 años y no ha vuelto a mirar atrás desde entonces. Un vídeo reciente del plan de entrenamiento de un culturista canadiense ha arrasado en Internet.
Antoine Vaillon, de 36 años, comparte su bomba después de un intenso entrenamiento de piernas
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El culturista profesional canadiense Antoine Vaillant abrió recientemente su cuenta oficial de Instagram y tomó la iniciativa de compartir su buen régimen con sus seguidores, compartiendo un vídeo de él mismo haciendo levantamientos de pantorrillas. Se le vio haciendo levantamientos de pantorrillas y de pie sobre una máquina de abdominales.
Vaillon explicó toda la rutina en la leyenda, escribiendo:prueba esto @yamadog1 Técnicas de entrenamiento de pantorrillas: 10 veces. Para la décima repetición, mantén la posición en la parte superior durante 10 segundos. 10 veces más. Mantenga durante 10 segundos para la vigésima repetición. 10 veces más. ¡Mantén presionado durante los últimos 10 segundos por trigésima vez! Repita 3 veces durante 1-2 minutos o con un descanso entre ellas. Quemaduras graves y bombas de pantorrilla están garantizadas jajaja”.
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Destacando con humor el hecho de que pasó poco tiempo en la bodega, el canadiense añadió: “Observa lo rápido que puedo contar hasta 10 mientras lo sostengo 😂 ¡Hace mucho que no hago eso!”
Toda la comunidad de fitness estaba completamente emocionada de ver cómo se bombeaban los músculos de su pantorrilla. Apreciaron su arduo trabajo.
Los fanáticos creen que Vaillant está criando vacas, no terneros
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Toda la comunidad de culturismo se reunió para comentar lo increíblemente abultadas que estaban las pantorrillas de Antoine Vaillant después de una intensa sesión. Nos colmaron de comentarios de agradecimiento, tales como: «Mi pantorrilla es tan grande como mi brazo». y «Oye, tus pantorrillas están oficialmente llenas de cabras, increíble.”.
Uno de ellos comentó con humor: «Estoy criando vacas. ¡Hace un tiempo dejaron la 'comida para terneros'!
A otro fan le encantó el humor sutil del título y comentó: «Los amo, siempre me molestan». Otra persona elevó el listón de los elogios y simplemente escribió: “Debe haber leído De becerro a vaca: una guía de entrenamiento de becerros en AV o algo así”.
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