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El nacimiento de un bebé puede alterar todo tipo de horarios, rutinas y productividad que las madres podrían haber reprimido ante su nueva alegría. Los bebés consumen mucho tiempo y son agotadores y requieren mucha atención de los nuevos padres. Es posible que cosas como hacer ejercicio y pasatiempos deban dejarse de lado por un tiempo hasta que volvamos a una nueva normalidad. O tal vez necesites ser creativo en casa.
Una madre decidió que no quería que su papel de madre interfiriera con su vida diaria, como por ejemplo su programa de entrenamiento. Baby Boos Designs se está volviendo viral ahora mismo después de publicar un video en el que aparece una madre llevando a su bebé de 6 meses a un centro de entrenamiento.
El título dice: «Como madre, esto se llama ✨Encontrar el equilibrio✨… ¡No lo cambiaría por nada del mundo!».
En el video, los espectadores pueden ver a la madre colocando a su bebé sobre una manta en el piso del gimnasio junto con un juguete pequeño, haciendo burpees con pesas casi pesadas y trabajando en ejercicios para las pantorrillas.
El video aparentemente fue publicado para mostrar que las mujeres aún pueden practicar el cuidado personal y perseguir sus intereses y pasiones incluso después de convertirse en madres, pero varias usuarias fueron vistas rodeadas de pesas y mancuernas pesadas. .
En otros videos, la cuenta reitera el mensaje de que una mujer no pierde su identidad cuando se convierte en madre.
«Esta es una señal para recordar que tener un bebé no significa perder la vida. 👏🤍✨», se lee en el pie de foto, junto con otra de la vida de la mamá que muestra su vida en casa y levantando pesas en el gimnasio. . En este video, su bebé está en un cochecito en lugar de sobre una manta en el suelo.
Sí, este mensaje es 100% acertado, pero también es importante asegurarse de que todos estén seguros. Ninguna madre debería tener que sacrificar las cosas que ama sólo porque su familia está creciendo. Cuando las madres están inmersas en los factores estresantes de la maternidad, las cosas pueden volverse pesadas y oscuras.
mamás necesidad Les gusta hacer ejercicio para recuperar su autoestima, interactuar con su comunidad y mantener su salud en general. El problema de estos vídeos radica en el hecho de que ver a un niño pequeño sentado en el suelo sucio de un gimnasio puede resultar un poco incómodo.
Varios usuarios expresaron su preocupación por la seguridad del bebé antes de que la cuenta de Instagram de Baby Boo Design desactivara los comentarios.
SleepBaby.org dice que no hay nada de malo en llevar a su bebé al gimnasio. Sin embargo, existen algunas pautas de seguridad que los padres deben seguir.
«Cuando estés listo y con ganas de trabajar, considera llevar a tu bebé al gimnasio. Puede parecer poco convencional al principio, pero es una excelente manera de volver a entrenar con tu bebé a tu lado». «Un buen punto de partida. Elija ejercicios seguros y de bajo impacto, como caminar en cinta rodante, y evite actividades riesgosas como usar una máquina elíptica o pesas», dice el sitio web.
Otra opción es poner a tu bebé en un cochecito o portabebés mientras entrenas en el gimnasio mientras tu bebé toma una siesta o descansa a tu lado durante el ejercicio.
El sitio continúa: «Esta estrategia puede ser beneficiosa si su bebé está demasiado activo durante el ejercicio o se siente incómodo en un portabebés».
Entonces, siempre que tengas cuidado y el gimnasio lo permita (aunque algunos no), parece bien hacer ejercicio con tu bebé a cuestas.
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