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SEATTLE, Washington, 22 de marzo de 2024 (Globe Newswire) — En una combinación innovadora de prácticas antiguas y tecnología moderna, Bestqool, pionero en soluciones de salud y bienestar, mejora su práctica de yoga desde la comodidad de su hogar. de un enfoque innovador para de mi propia casa. Esta iniciativa de vanguardia integra a la perfección la terapia de luz roja y el yoga, ofreciendo un camino holístico hacia el bienestar que promete llevar su experiencia de yoga en casa a un nivel sin precedentes.
Tendencias gente haciendo yoga en casa Esta es una de las tendencias que ha demostrado ser de gran utilidad tanto para los practicantes como para quienes la siguen. [1]
El yoga en sí tiene varios otros beneficios. Da fuerza y flexibilidad a los músculos. Y huesos. Este es un tratamiento integral que alivia el estrés y la tensión en la mente y el cuerpo. Los practicantes de yoga en casa pueden ayudar a facilitar esa tarea desde la comodidad de su hogar. [2]
Pero, ¿qué podría ser mejor y más saludable que introducir una nueva tendencia en este método de relajación? Se trata de la tan comentada terapia con luz roja, que, en todo caso, puede acelerar instantáneamente los efectos del yoga o la meditación.
¿Qué es la terapia con luz roja?
terapia de luz roja es un modo moderno avanzado de tratamiento no invasivo. En este tipo de «terapia», se utiliza un haz de luz roja segura de longitud de onda de bajo nivel para enfocarse en la piel y estructuras más profundas, como músculos, huesos y articulaciones. [3]
El motivo de hacerlo es resolver algunos problemas asociados con estas estructuras.Dolor, apariencia, salud general de la piel, los músculos y los tejidos – Terapia de luz roja Ayuda a solucionar, restaurar y reparar problemas. en un instante. [4]
Esto incluye condiciones tanto comunes como poco comunes, como:
Hay Algunos otros usos beneficiosos de la terapia con luz roja Sin embargo, todos ellos están bajo investigación o requieren más experimentación antes de que puedan introducirse como tratamientos para todos. [5]
Pero lo que vale la pena saber es que este tratamiento es seguro, técnicamente no tiene efectos secundarios ni efectos secundarios y tiene uno o más beneficios para todos a largo plazo.
Terapia de luz roja y yoga: ¿cuál es la conexión?
Ahora, piénsalo. ¿Dónde encajan en la ecuación todos los practicantes de yoga en casa y el yoga en sí? Bueno, hay enlaces a todo esto.
Cualquiera que practique yoga en casa, o conozca a alguien que realice sesiones de yoga desde la comodidad de su hogar, sabrá lo difícil que puede resultar a largo plazo.
Una cosa es hacerlo solo, pero enseñarlo a toda una clase de estudiantes requiere aún más esfuerzo, esfuerzo y dedicación. Esto a menudo te hace sentir agotado, inquieto, cansado y como si tuvieras innumerables tensiones musculares en el cuerpo.
Entonces, ¿qué deberías hacer en tal situación? La solución es sencilla. Combinado con la terapia de luz roja, se trata de aprovechar al máximo tu experiencia fitness de una manera más eficiente y saludable.
¿Cómo puede la terapia de luz roja ayudar a los yoguis que trabajan en casa?
Se anima a todos los yoguis y practicantes de yoga que trabajan en casa a incorporar el uso de la terapia de luz roja en tres etapas de la vida: antes, durante y después de una sesión de yoga.
Al hacerlo, tu cuerpo siempre se mantendrá en óptimas condiciones y no te cansarás fácilmente.
Además, la terapia con luz roja actúa como un complemento esencial para tus sesiones de yoga.así será Ayuda a relajar los músculos y las articulaciones rígidos.que le permite volver a la normalidad fácilmente después de una sesión estresante. [6]
Si sufre daño muscular o tisular, la terapia con luz roja puede ser muy útil para calmar los tejidos inflamados y promover el proceso de curación.
Empoderando a los practicantes de yoga con Bestqool
mejor genialEl dispositivo portátil de terapia con luz roja de está diseñado pensando en el usuario y ofrece facilidad de uso, seguridad y eficiencia. Estos dispositivos tienen interfaces fáciles de usar para principiantes que permiten a quienes no tienen experiencia técnica comenzar su viaje hacia una mejor salud. Incorporar la terapia de luz roja de Bestqool a tu rutina puede reducir significativamente la rigidez, el dolor y la fatiga muscular antes y después del yoga, lo que lleva a una práctica de yoga más satisfactoria y efectiva.
Referencias:
1. Faravel, K., Huteau, ME, Jarlier, M., de Forges, H., Meignant, L., Senesse, P., … y Stoebner, A. (2021). La importancia de la educación del paciente para la práctica de yoga en casa en mujeres con dolor inducido por terapia hormonal durante el tratamiento adyuvante del cáncer de mama: un estudio de viabilidad. Atención Integral del Cáncer, 20, 15347354211063791.
2. MG García, M Estrella, A Peñafiel, PG Arauz, BJ Martín (2023). El impacto de 10 minutos de ejercicio de yoga diario en el malestar físico y mental de las personas que trabajan desde casa durante la pandemia de COVID-19. Factores humanos, 65(7), 1525-1541.
3. Glass, GE (2021). Fotobimodulación: aplicaciones clínicas de la fototerapia de bajo nivel. Revista de Cirugía Estética, 41(6), 723-738.
4. Wunsch, A., Matuschka, K. (2014). Un estudio controlado para determinar la eficacia de los tratamientos con luz roja y luz infrarroja cercana en la satisfacción del paciente, la reducción de líneas finas, arrugas, piel áspera y aumento de la densidad del colágeno intradérmico. Fotomedicina y cirugía láser, 32(2), 93-100.
5. Couturaud, V., Le Fur, M., Pelletier, M. y Granotier, F. (2023). La fotobiomodulación con luz roja revierte los signos del envejecimiento de la piel. Investigación y tecnología de la piel, 29(7), e13391.
6. Hamblin, MR (2017). Mecanismo y aplicación de los efectos antiinflamatorios de la fotobiomodulación. AIMS Biofísica, 4(3), 337.
CONTACT: Rachel He Bestqool help at bestqool.com
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