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noticias de la revista katie
26 de diciembre de 2023
Escrito por Natalie Cook Clark
Katy tiene muchas formas divertidas y gratuitas de mantenerse saludable. Desde clubes para correr hasta yoga y tai chi en el parque, hay opciones para salir y hacer ejercicio. El fitness también es excelente para controlar el estrés y una excelente manera de dar la bienvenida al 2024.
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Yoga en Central Green Park
Faltan solo unos días para 2024 y cada año más y más personas adoptan un estilo de vida más saludable. Katy ofrece una serie de clases de fitness gratuitas para que tus propósitos de Año Nuevo sean asequibles y divertidos.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, mantenerse saludable puede mejorar la salud de su cerebro, controlar su peso, reducir el riesgo de enfermedades, fortalecer sus huesos y músculos y mejorar su salud mental en general.No tienes que gastar una fortuna para mantenerte saludable con Katy
FIA Katy ofrece fitness gratuito a las mujeres Katy. Este día de Año Nuevo, a las 10 a. m., invitamos a mujeres con sus cónyuges e hijos a unirse a nosotros en una sesión de capacitación divertida y gratuita para recibir el año nuevo. Fitness Fun se llevará a cabo en 4909 Gaston Road. Los participantes deberán traer agua y una estera de yoga.Obtenga más información sobre los programas de fitness gratuitos en línea.
Parque Chuo Ryokuchi
23501 Cinco Ranch Blvd.
Central Green Park en La Centella alberga muchos eventos fantásticos, incluidas clases de fitness gratuitas. Disfrute de su entrenamiento, haga amigos y luego disfrute de compras y cenas.
yoga en el parque
miércoles y viernes
8 am y 9 am
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Yoga en Central Green Park
Estas clases de yoga gratuitas programadas regularmente están abiertas a todos los niveles y son cada vez más populares.
Tai Chi
Sábado 8:30 am
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Tai Chi en Central Green Park
Encuentre su Zen mientras quema calorías con Tai Chi Según Harvard Health, el Tai Chi es como «meditación en movimiento». Cada vez hay más pruebas de que esta práctica mente-cuerpo tiene valor para tratar y prevenir muchos problemas de salud. Ayuda con el equilibrio y ayuda a prevenir caídas.
club de corredores katie
Los clubes de corredores locales ofrecen una excelente manera de mantenerse en forma y socializar en uno de los lugares de reunión más populares de Katy.
club de corredores sin etiqueta
cervecería sin etiqueta
5351 Primera Calle
Lunes 17:30
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El No Label Running Club se reúne semanalmente en No Label Brewery. El horario de entrada es a las 17:30. Cada semana, habrá una foto y un tiempo social después de la carrera.
por favor síguelos Medios de comunicación social.
club de corredores toddy oaks
robles toddy
20120 Franz Road
Jueves 17:45
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Disfrute de una carrera y un momento social todos los jueves en Toddy Oaks.
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Consulte siempre en línea con estas organizaciones para conocer las últimas actualizaciones meteorológicas, ya que la madre naturaleza puede provocar la cancelación o posposición de los entrenamientos.
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