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La Princesa de Gales desea mantenerse en forma e intenta realizar el mayor entrenamiento posible mientras hace malabares con la maternidad y los deberes reales.
Cuando la duquesa Kate no está haciendo malabarismos con la maternidad y los deberes reales, hace ejercicio para mantenerse en forma.
La Princesa de Gales, que actualmente se recupera de una cirugía abdominal en su casa de Windsor, es conocida por su amor al aire libre y por priorizar el ejercicio en su rutina diaria. La pasión de la duquesa Kate por el deporte es evidente en el patrocinio que ha recibido desde que se convirtió en miembro de la realeza.
La Princesa, de 42 años, se convertirá en patrona de la Rugby Football Union y la Rugby Football League a principios de 2022, y también es patrona del All England Lawn Tennis and Croquet Club. Esto significa que es un participante habitual en el Royal Box de Wimbledon cada año. campeonato de tenis.
Mientras ofrecía una recepción para el equipo de la liga de rugby en silla de ruedas de Inglaterra el año pasado, la duquesa Kate habló sobre cómo el Príncipe William y sus tres hijos, el Príncipe George, el Príncipe Louis y la Princesa Charlotte, son unos apasionados del fitness. «Siempre hemos sido un poco competitivos entre nosotros. A todos les encantan los deportes y a Louis le gusta el rugby. Están en una edad en la que les encanta correr», dijo.
Luego, la princesa reveló su programa de ejercicios y agregó: «Hago de todo. Siempre que puedo esforzarme para hacer ejercicio, lo hago. A veces salto en el trampolín con los niños antes de ir a la escuela». Además de hacer trampolín con sus hijos, Kate también es fanática del yoga, el ciclismo y la carrera, y parece trotar siempre que puede.
Mientras estudiaba en la Universidad de St. Andrews, participó en carreras de fondo, así como en clubes de hockey y tenis. Ahora se dice que si la futura reina quiere desafiarse físicamente, hará entrenamientos de alta intensidad. Se ha informado ampliamente que Kate es una gran fanática del CrossFit, que combina fuerza y acondicionamiento.
Por lo general, implica una serie de ejercicios intensos con el peso corporal junto con entrenamiento de fuerza con pesas libres como barras o pesas rusas. Más específicamente, la madre de tres hijos apuesta por un movimiento llamado tabla. Las planchas son similares a las flexiones, excepto que los antebrazos descansan en el suelo en lugar de las manos.
También se dice que usa una pelota de gimnasia inflada para trabajar sus abdominales y le gusta levantar pesas en el gimnasio con William. Una fuente le dijo anteriormente a Mail Online: «Kate es una adicta al ejercicio. Pippa y Kate se toman muy en serio sus cuerpos tonificados y su madre Carol, que tiene 60 años, está en excelente forma».
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