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Maggie Q está de excursión con su perro. En una nueva publicación en las redes sociales, la estrella de Fear the Night muestra su increíble cuerpo con un equipo de ejercicio de dos piezas mientras hace ejercicio con sus amados perros. «¡Haz una caminata con tu perro! 🐾 Al priorizar el tiempo salvaje y natural con tu perro, puedes mejorar su vida (¡y la tuya!)», escribió en el pie de foto. «Al final del día, todo se reduce a pensar en lo que es natural. ¿Cómo podemos brindarles la mayor cantidad posible de esa experiencia salvaje? Lo que es bueno para usted es bueno para ellos, y viceversa». aquí para hacer una contribución positiva a cada uno de nosotros'”. ¿Cómo abordan las estrellas la salud y el bienestar? Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre su estilo de vida.
Maggie es fanática del entrenamiento de fuerza. «Así que aquí hay un circuito de peso corporal que hice en medio de un día ajetreado. Cierro mi computadora portátil, salgo corriendo y me tomo 20 minutos para reconectar todas las partes de mi cuerpo con mi cerebro». Siguiente Este es siempre el momento más creativo y productivo de mi día (P.D.: el entrenamiento con peso corporal con un brazo es más difícil de lo que piensas))”, Maggie reveló su rutina de ejercicios en un video reciente.
- 12 fondos de tríceps
- 12 Remo con peso corporal a un brazo, brazo derecho
- 12 Remo con peso corporal a un brazo, brazo izquierdo
- 12 abdominales táctiles
Descanse durante 1 minuto y repita 3 veces en total.
«Ser una persona activa ha aumentado mi metabolismo, por lo que necesito más comida que otras personas», dijo Maggie. la salud de la mujer. «Pero la gente dice que no como comida real. ¿Cómo crees que funciono? No introduzco nada en mi cuerpo excepto el aire que respiro. ¿Eh? «Dije que tenía que comer una hamburguesa con queso. ¿En serio? ¿Tengo que comer una hamburguesa con queso? Puedes comer una hamburguesa con queso, aquí está bien».
Maggie «luchó» con su salud intestinal hasta que descubrió los probióticos. «No sé qué lo causó, pero descomponer los alimentos fue un desafío para mí incluso antes de saber qué era», explicó. Revista prosperar. Recientemente lanzó su propia línea de suplementos. te activó. «Quería crear una línea de probióticos que tuviera todo lo que estaba buscando. En mi viaje para mejorar mi propia salud, quería ayudar a otros a salir del hoyo en el que me encontraba. Me apasionó mucho ayudar a las personas».
Maggie se permite tener una aventura, pero sólo de vez en cuando. «Si los donuts fueran saludables, seguiría una dieta estricta basada únicamente en donuts», dijo. revista semanal americana. «Ahora que estoy terminando mi comida actual, estoy pensando en mi próxima comida».
Maggie es fanática de las comidas nutritivas, incluidas las bebidas, tragos y tazones a base de plantas. Sus favoritos incluyen pasto de trigo, cúrcuma, jengibre, trago de limón, jugos verdes mezclados, batidos y tazones de acai. Noticias vegetales. «Wheatgrass. No hay nada igual», añadió a Thrive.
«No [call myself vegan]Porque se ha convertido en una palabra extraña y negativa y la gente se siente muy juzgada por ella», dijo McGee. derrotar. «Por eso prefiero lo vegetal porque es más accesible. Es inclusivo. No se puede juzgar a una persona. Tiene que estar donde está. Debemos aceptar su situación».
A Maggie también le encanta Katona Yoga.Explicar que todos los tipos de yoga son beneficiosos para la salud. salud de harvard. «Los investigadores descubrieron que las personas que practicaban yoga durante al menos 30 minutos una vez a la semana durante al menos cuatro años ganaban menos peso en la mediana edad». «Las personas con sobrepeso en realidad perdieron peso. En general, quienes practicaban yoga tenían un índice de masa corporal (IMC) más bajo que quienes no practicaban yoga». Los investigadores creen que esto se debe a la atención plena. Comer conscientemente puede conducir a una vida más positiva. relación con la comida y el comer.»
Como puedes ver en sus publicaciones recientes, Maggie pasa muchos días caminando con su perro. «Los perros de rescate son mi vida y caminar con ellos es probablemente mi forma favorita de ejercicio», escribió. Sitio de Qeep Up. “¡Podríamos salir durante horas y ellos y yo no podríamos estar más felices!”
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