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Christina Nadin lleva un vestido verde de Aro al gimnasio. En una nueva publicación en las redes sociales, la impresionante modelo hace alarde de su figura saludable en una selfie en el espejo tomada en el gimnasio, donde ha llamado mucho la atención por sus curvas durante el entrenamiento. ««Peachy», comentó un seguidor, mientras que otro agregó: «Bebé». ¿Cómo se mantiene saludable la influencer? Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre sus hábitos de vida.
![](https://celebwell.com/wp-content/uploads/sites/2/2023/01/shutterstock_631376036.jpg?quality=82&strip=all&w=640)
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En una entrevista con Sr. Arnel Patterson, la modelo reveló que su madre le dio algunos útiles consejos de hidratación. «Mi mamá me dice que beba mucha agua, ¡así que creo que eso ayuda!», dijo cuando se le preguntó sobre su enfoque de la belleza. «Trato de beber mucha agua para mantenerme hidratada», añadió Nadine. tendencia.
El modelo confunde el ejercicio aeróbico. «Cuando se trata de hacer ejercicio, ¡me gusta correr, saltarme y aprobar clases!», le dijo Nadine al maestro Arnel Patterson.de clínica de cleveland El ciclismo, un ejercicio aeróbico de bajo impacto, es excelente para desarrollar músculos, mejorar la fuerza y la flexibilidad y mejorar el equilibrio. También puede mejorar su salud mental y mejorar otras condiciones de salud como la artritis.
Aunque Christina intenta comer sano, le dijo a Arnel Patterson: «¡El asado del domingo con todos los acompañamientos es el mejor! Me encantan las patatas asadas y la salsa». ¿Y para un dulce? «¡Un bote grande de Nutella! Siempre es imprescindible», añadió. estudio de soles Su batido matutino consta de arándanos, mantequilla de maní, leche de avena y proteína de vainilla.
«Cuidar tu piel y tu cuerpo te hace sentir bien contigo mismo. Cuando te tratas bien, te sientes bien contigo mismo. Siempre me siento mejor cuando mi piel está en su mejor momento. Me siento segura», dijo Christina. Nylon.
Nadine le dijo a Sunny's Studio que a ella también le encantan Pilates y Forma. ¿Por qué Pilates es un buen ejercicio?por clínica mayonesa Este entrenamiento tiene muchos beneficios, ya que «fortalece el núcleo interno del cuerpo al mismo tiempo que aumenta la flexibilidad, lo que resulta en una mejor salud general». También puede promover músculos más largos y delgados, prevenir lesiones, reducir el estrés y el dolor lumbar, mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la conciencia cuerpo-mente.
También se puede ver a Christina montando las olas. «Ahora que aprendí a surfear, me encanta visitar la isla de Siargao. Es un lugar realmente agradable», dijo a Vogue. Según el gobierno australiano, Mejor salud, El surf ofrece muchos beneficios para la salud, incluido un aumento de la aptitud cardiovascular al remar, fuerza de los hombros y la espalda, que se fortalece al remar, y fuerza de las piernas y el tronco. «Una vez que te subes a la tabla, unas piernas fuertes y un tronco fuerte te mantendrán de pie», dicen.
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