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Un estudio reciente de la Asociación Estadounidense de Psicología encontró que la mayoría de los adultos se sienten más estresados de lo habitual. No es de extrañar, entonces, que los viajeros busquen formas de desestresarse, reponer energías y encontrar consuelo en la naturaleza y el bienestar a través de experiencias significativas.
La economía mundial del bienestar está creciendo a un ritmo anual del 8,6%, según los últimos datos del Global Wellness Institute. El turismo de bienestar representa la tasa de crecimiento más significativa en el mercado del bienestar, y las personas buscan experiencias que incorporen spas, actividad física y salud mental.
El bienestar lo puede encontrar cualquiera que lo busque, y hay algunos destinos donde encontrar actividades de bienestar es fácil porque las comunidades las incorporan a su vida diaria. Sarasota, Florida, es un destino joya escondida donde relajarse en la naturaleza y disfrutar del bienestar es tan fácil como respirar.
Ubicado a 90 millas al sur de Tampa, el condado de Sarasota tiene 55 millas de hermosa costa y seis islas barrera a lo largo del Golfo de México. Es conocido como un parque infantil para los amantes de la naturaleza. El condado de Sarasota tiene 14 playas públicas, muchas de ellas con arena blanca inmaculada, más de 140 parques y una vibrante escena artística.
Lo mejor de Sarasota es que tiene un clima perfecto durante todo el año, por lo que no hay mejor ni peor época para visitarla. A continuación se explica cómo encontrar el zen en Sarasota, Florida.
Explora el bienestar en la playa
Algunas de las mejores playas de Estados Unidos se encuentran en el condado de Sarasota. Siesta Key Beach se ubica constantemente entre las mejores playas para visitar en los Estados Unidos gracias a su arena de cristal de cuarzo que se siente como polvo entre los dedos de los pies. Es un gran lugar para pasar el día, ya que puedes relajarte en la playa, comer, comprar o quedarte hasta la noche para disfrutar de una copa.
Venice Beach está a unos 30 minutos al sur de Sarasota. Esta también es una gran playa pública para relajarse. Las playas que rodean Venecia también son ideales para explorar y relajarse. Venice Beach es una playa certificada Blue Wave, un proceso diseñado para mantener una playa robusta, saludable y vibrante. Venice Beach es un lugar popular para el buceo en arrecifes tanto para turistas como para lugareños, ya que el arrecife se encuentra a sólo 400 metros de la costa.
![Sarasota, Florida](https://legacy.travelnoire.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG_9488-970x728.jpg)
Caspersen Beach es una playa ideal para recorrer senderos naturales a través de humedales de agua dulce y salada, bosques de manglares y mareas. También es un gran lugar para practicar kayak y piragüismo.
Ubicada a solo cuatro millas del centro de Sarasota, Lido Key es una isla barrera al oeste de Sarasota. Lido Key alberga tres hermosas playas: North Lido Beach Park, Lido Beach y South Lido Beach.
North Lido Beach Park es un gran lugar para navegar en canoa o kayak, caminar o recorrer los senderos. El parque incluye aproximadamente 50 acres de bosque de pinos australianos y más de 22 acres de playas y manglares. Lido Beach es famosa por sus hermosas puestas de sol y la observación de delfines. South Lido Beach cuenta con áreas para voleibol, piragüismo, senderos naturales y una torre de observación.
Los huéspedes también pueden participar en clases de yoga por la mañana y otras clases de fitness en la playa. Por ejemplo, Siesta Key Beach tiene clases de tres a cuatro veces por semana, así que asegúrese de consultar el sitio web del condado o de la playa para obtener información sobre las clases.
encontrar consuelo en el parque
![Sarasota, Florida](https://legacy.travelnoire.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG_9262-970x728.jpg)
El condado de Sarasota tiene más de 140 parques naturales para elegir. Muchos de los senderos ofrecen caminatas, ciclismo, senderos, paseos por la naturaleza e incluso paseos en kayak por bosques de manglares.
Celery Fields es un parque de 300 acres con un microbosque de seis especies de plantas nativas. Bay Park es un sendero natural accesible y aprobado por la ADA de aproximadamente 2,4 millas de largo. Bay Park ofrece muchas clases gratuitas de ejercicios al aire libre, que incluyen campamentos de entrenamiento, zumba y yoga. El Parque Estatal Myakka River es el parque estatal más grande y antiguo de Florida. Las actividades populares en Myakka incluyen kayak, paseos en bote, piragüismo, senderismo y ciclismo.
En bicicleta por el condado de Sarasota, Florida
Rodeado de belleza natural, no hay mejor manera de explorar el hermoso paisaje del condado que en bicicleta. La playa tiene un bonito sendero para andar en bicicleta y también hay algunos senderos excelentes.
El Venetian Waterway Trail se extiende por más de 16 millas y el Legacy Trail se extiende por más de 19 millas. Hay más de 15 paradas de descanso a lo largo del Legacy Trail, incluido un comienzo con un punto de acceso para bicicletas.
Pasee por los jardines botánicos Marie Selby
![Jardín Botánico Marie Selby](https://legacy.travelnoire.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG_9473-970x728.jpg)
El Jardín Botánico Marie Selby es una maravilla en sí mismo. Nuestro campus del centro de la ciudad en la Bahía de Sarasota alberga más de 20,000 plantas y es el único jardín botánico en el mundo dedicado a la exhibición y el estudio de orquídeas epífitas, bromelias, gesneria, helechos y otras plantas tropicales.
El jardín es también una de las reservas más grandes de plantas nativas de Florida. También celebra y destaca el registro arqueológico de al menos 5000 años de historia de Florida.
Si viaja durante la temporada navideña de invierno, asegúrese de conseguir entradas para el icónico espectáculo Light in Bloom. El evento atrae a gente de todo el mundo ya que más de 2 millones de luces iluminan los jardines y pasillos del campus del centro.
Otras actividades al aire libre
![Jardines de la selva, Sarasota, Florida](https://legacy.travelnoire.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG_9458-970x728.jpg)
Ride & Paddle ofrece recorridos gratuitos en kayak a lo largo del restaurado manglar de The Bay y la costa de la Bahía de Sarasota. Los viernes y sábados por la mañana se realizan visitas guiadas gratuitas.
Jungle Gardens, una atracción familiar, es una joya local que alberga 200 animales nativos y exóticos. Los huéspedes pueden pagar por encuentros cercanos con los animales, como alimentar a los flamencos, tomar fotografías con los pájaros e ir detrás de escena para interactuar con los lémures.
Dentro del Mote Marine Laboratory & Aquarium, los visitantes pueden acercarse a las exhibiciones de ciencias marinas y animales y aprender más sobre tortugas marinas, rayas, nutrias de río, manatíes y más.
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