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Grupo de bienestar promueve un comienzo de año saludable con un desafío anual
La temporada navideña es una época maravillosa del año, llena de un sentimiento festivo y refrescante. Con este espíritu, Wellness Group está logrando grandes avances en la comunidad de la nutrición. Recién salidos de su victoria con el programa Beat the Couch, ahora están haciendo la transición a un software innovador de gestión de gimnasios y preparándose para su Healthy Kickstart anual en enero. La iniciativa, un desafío de alimentación saludable de dos semanas de duración, tiene como objetivo fomentar un comienzo saludable del nuevo año y está abierta a todos los miembros de la comunidad.
Kickstart saludable: aceptación de la comunidad
Un buen comienzo ha demostrado ser un gran atractivo en el pasado. El desafío del año pasado atrajo a más de 300 participantes, muchos de los cuales compartieron sus viajes culinarios en las redes sociales. Lo que hace única a esta iniciativa es la flexibilidad que proporciona. Los participantes son libres de elegir si quieren hacer todo lo posible en este desafío o simplemente probar algunas recetas. La adaptabilidad a nuevas dietas, especialmente dietas sin cafeína y azúcar, ha sido un punto de discusión notable entre los participantes.
Buscando recetas saludables
Como parte del Healthy Kickstart de este año, el grupo solicita presentaciones de proyectos únicos. Receta de pastel de zanahoria sin gluten, sin lácteos, alto en proteínas y de bajo índice glucémico (IG). Esto continúa nuestra tradición de compartir recetas populares como Green Smoothie Muffins con la comunidad en general. El objetivo es recrear éxitos del pasado con una nueva y divertida versión de pastel de zanahoria. Además, también están disponibles dos recetas aptas para alérgicos para la temporada navideña: Christmas Morning Muffins y Christmas Cake. Estas recetas están cuidadosamente elaboradas para equilibrar el contenido de azúcar con un sabor placentero.
abrazar la sostenibilidad
De acuerdo con el espíritu de sostenibilidad, el grupo también compartió consejos para envolver regalos de forma ecológica. Esto incluye el uso de páginas del periódico Royal Gazette decoradas con cintas y etiquetas para darle al regalo un aire festivo. Esta práctica le permitirá vivir el espíritu navideño y, al mismo tiempo, promoverá la conciencia medioambiental. Esta es una prueba evidente del amplio compromiso del Grupo con la salud y el bienestar.
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