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![Compras de comestibles](https://assets1.progressivegrocer.com/files/s3fs-public/styles/max_width_800/public/2023-12/groceryshopping_copy.jpg?VersionId=.1uFxDMpyQ1zT6H8wZFOrl873A23jwJK&itok=7Wh_Lx1M)
Independientemente de lo que signifique «estar activo» para los clientes, están interesados en cómo su tienda de comestibles puede respaldar sus objetivos de estilo de vida saludable.
La ronda final de celebraciones navideñas, el 31 de diciembre, marca el final de los altibajos del año y marca el comienzo de unos próximos 12 meses nuevos y más brillantes, que conmemoran el 1 de enero. A menudo, este entusiasmo va acompañado de un enfoque en la superación personal. Se trata de reevaluar tus prioridades personales, aprovechar mejor tu tiempo y tomar control de tu salud.
Muchos estadounidenses se centrarán en perder peso para mejorar su salud en el nuevo año. Ahora es el momento de que muchos consumidores amplíen sus planes de actividad física, ya sea trabajar con un entrenador personal, ir al trabajo en bicicleta, tomar una clase de baile todos los fines de semana o pasear al perro por la mañana. Es hora de empezar a pensar en empezar algo. Independientemente de lo que signifique «estar activo» para los clientes, están interesados en cómo su tienda de comestibles puede respaldar sus objetivos de estilo de vida saludable.
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La actividad física tiene beneficios a corto y largo plazo, desde mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño hasta prevenir enfermedades crónicas y aumentar la densidad ósea. Las pautas de actividad física para adultos del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) de EE. UU. son de 150 a 300 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada y dos días de ejercicio de fuerza-fuerza por semana. Alimentarse y recuperarse para estas actividades con la combinación adecuada de hidratación, proteínas y carbohidratos es fundamental para el éxito de su rutina de ejercicios nueva o mejorada.
hidratación
Las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina recomiendan una ingesta total de líquidos de aproximadamente 11,5 tazas por día para las mujeres y 15,5 tazas por día para los hombres, incluidos todos los líquidos. Esta cantidad es aún mayor en personas que hacen ejercicio con regularidad, especialmente aquellas que sudan mucho. Esta recomendación va más allá de lo que consume el estadounidense típico. Por lo tanto, es importante tener una variedad de opciones de bebidas inteligentes en el rincón de bebidas. El agua embotellada, las bebidas con electrolitos, el agua con gas, el jugo 100% natural, las bolsas de rehidratación y las bebidas energéticas ofrecen a los deportistas novatos y a los atletas de élite una ventaja potencial antes, durante y después de sus entrenamientos. Aumente las ventas de bebidas saludables trabajando con su equipo de marketing para crear infografías que inspiren la hidratación en la tienda y ofrezca cupones digitales que los compradores puedan descargar en sus tarjetas.
proteína
No es necesario explicar nada sobre las proteínas. Las proteínas suelen estar asociadas con la síntesis muscular y desempeñan funciones importantes en muchas funciones corporales, incluida la producción y el soporte de tejidos, enzimas y hormonas. La proteína también se encuentra en los estantes de las tiendas de comestibles como proteína dietética, la mayor parte de la cual se encuentra en los productos lácteos, huevos, aves, carne, pescado, legumbres, nueces y semillas. Encuentre formas de alentar a los consumidores a consumir proteínas saludables en su camino del gimnasio a casa con tazas de yogur, mezclas de frutos secos, cartones de huevos cocidos, bolsas de mantequilla de maní e incluso batidos de proteínas envasados. Considere incluir estos productos en ofertas BOGO o en paquetes, o colocar carteles junto a imágenes de productos de marca privada y de marca nacional ricos en proteínas que muestren los gramos de proteína por porción. Haga todo lo posible para hacerlo.
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carbohidratos
Los carbohidratos vienen en muchas formas, desde almidones como el pan y los frijoles hasta azúcares como los dulces y las frutas. Los carbohidratos son la fuente de combustible preferida de nuestro cuerpo y el primer macronutriente del que depende para impulsar un entrenamiento y reponer las reservas de energía después del ejercicio. Dirija a los clientes a productos ricos en carbohidratos que también tengan beneficios para la salud, como frijoles enlatados, bayas congeladas, pan integral, verduras frescas y arroz integral en bolsas. Ofrezca tarjetas de recetas de power bowls personalizables superpuestas con una variedad de granos y vegetales en oferta disponibles en tiendas minoristas, o venda juntos productos ricos en proteínas y carbohidratos nutritivos para compradores preocupados por su salud, para aumentar el tamaño de la canasta.
Las últimas semanas del año y las primeras del nuevo año son momentos especiales en los que los consumidores suelen embarcarse en nuevas iniciativas de salud, como aumentar sus hábitos de ejercicio. Un mayor enfoque en los productos en la tienda que pueden satisfacer las necesidades y objetivos de hidratación, proteínas y carbohidratos atraerá a los compradores.
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