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GREENSBORO, Carolina del Norte – Un programa de tutoría que ayuda a las adolescentes de la Tríada ahora ofrece clases de yoga para traumatismos a mujeres jóvenes.
Turning Everything Around es una organización sin fines de lucro que brinda recursos a la comunidad de Greensboro.
Lo que necesitas saber
- Turning Everything Around Teens es un programa de tutoría sin fines de lucro para mujeres jóvenes patrocinado por Second Harvest Food Bank.
- Ahora ofrecerán clases semanales de yoga para traumatismos en el Centro Recreativo Peeler.
- La fundadora Lisa McMillan dice que para ella era importante brindar una salida de salud mental a las niñas que de otro modo no tendrían acceso.
- Las clases se llevan a cabo todos los viernes en el Centro Recreativo Peeler y el segundo lunes de cada mes en la Biblioteca Sucursal McGirt-Houghton.
Su programa para adolescentes, Turning Everything Around Teens, planea ofrecer esta clase a todas las niñas de 11 años en adelante.
Esta clase se centrará en el movimiento y las formas de afrontar diversos traumas.
Makela Dennis, estudiante de primer año de la Universidad Estatal Técnica y Agrícola de Carolina del Norte, dijo que participar le dio las herramientas que necesitaba para lidiar con su ansiedad.
«Clases como esta sólo ayudan a mi salud mental a encontrar diferentes formas de afrontar la vida», dijo Dennis.
Dennis se unió recientemente a un programa de tutoría y ahora sigue a la fundadora de Turning Everything Around, Lisa McMillan.
McMillan dijo que para ella era importante incorporar iniciativas de salud mental en el programa y agregó que las primeras clases fueron bien.
«Los jóvenes a menudo no tienen una forma de escapar cuando suceden cosas a su alrededor, por lo que Mona les muestra cómo regresar al centro. Nos enseña cómo experimentar un nivel de conexión a tierra y comodidad dentro de nosotros mismos», explicó McMillan.
Esta clase la imparte la fundadora de Life Fit, Mona Flynn, todos los viernes en el Centro recreativo Peeler y el segundo lunes de cada mes en la biblioteca sucursal McGirt-Houghton.
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