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La residencia Jazz & Piano de Lady Gaga en Las Vegas estuvo en pleno apogeo recientemente, con la cantante interpretando sus mayores éxitos con un sexy look vintage. En el interior, un vestido rojo transparente con flecos y cuentas y una abertura alta mostraba su súper fuerza. Piernas y parte inferior del cuerpo tonificada.gagá es compartir fotos Se ve increíblemente hermosa con los impresionantes atuendos de su última gira. Entonces, ¿cuál es su secreto de fitness? ¡yoga! Nacido de esta manera El cantante ha sido yogui durante años y suele mostrar sus habilidades. A principios de este año, el hombre de 37 años publicó: imagen Una foto de ella haciendo el pino mientras usa pantalones de entrenamiento azules ajustados, con la leyenda «Rollin' in to Monday Like», explica cómo se mantiene en excelente forma. A menudo comparto lo que está pasando. leer.
El yoga caliente no sólo es bueno para mantenerse en forma, sino que también tiene beneficios para la salud, como aumentar la capacidad pulmonar, mejorar la depresión y mejorar la circulación sanguínea. Además del yoga habitual, a Gaga le gusta sudar mientras hace sus posturas favoritas. Hace unos años publicó: fotografía Publicó una foto de ella misma haciendo hot yoga y escribió: «Entrenamiento #2 Hot yoga hoy en ChiTown con @sloaner7 y Mariana #dontstoptillyougetenough».
Gaga es una profesional del yoga y puede hacerlo en cualquier lugar, incluso junto a la piscina.ella publicó fotografía Una foto de ella mostrando el equilibrio sobre una tabla de remo en la piscina. «¡Qué gran día, yoga en la piscina!», escribió.
Cuando la galardonada actriz no está haciendo el perro boca abajo, utiliza girotónicos, un movimiento circular que estimula el sistema nervioso, aumentando el rango de movimiento y mejorando la fuerza muscular y la eficiencia del ejercicio. La instructora de Gaga, Lisa Marie Goodwin, profesora certificada de Pilates, está en el Enigma Tour. video Una estrella en acción antes del espectáculo.
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Para ayudarla a comer saludablemente mientras está de gira, Gaga le pide a su chef personal y amigo de la infancia, Beau O'Connor, que le prepare comidas deliciosas y nutritivas.Para el almuerzo o la cena, el cantante «Es como quinua y frijoles negros, camarones asados y hermosas verduras», dijo O'Connor. ser. «Queremos que la comida sea saludable, sabrosa, abundante, nutritiva y rica en fibra. Nuestro objetivo es que lo que comemos sea lo que somos, ya sea que estemos de gira o simplemente viajando».
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Un día, si a Gaga no le gustan las verduras y quiere una hamburguesa, O'Connor tiene una solución. «Nos desviamos un poco. Si quiere una hamburguesa con papas fritas, no comemos comida rápida. Así que en lugar de eso, le doy una hamburguesa de pavo, sin gluten, con muchas especias y batatas fritas al horno». Al menos puede derrochar un poco y comer algo que se parezca a una hamburguesa real y aún así sentirse bien. «
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