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Nuestra postura, la forma en que nos sentamos y nos paramos, rara vez es genética o está fuera de nuestro control. Es simplemente el resultado de la tensión muscular crónica que hace que nuestros huesos se desalineen. Esta tensión muscular se acumula con el tiempo como resultado de nuestros hábitos de ejercicio diario y nuestras respuestas al estrés.En otras palabras, la memoria muscular es nuestra… Continuación
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Ponte de pie derecho: 10 formas sorprendentes en que tu postura afecta tu salud – YogaUOnline
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8 razones sorprendentes por las que la grasa abdominal causa dolor de espalda
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Diez razones por las que una mala postura es mala para la salud – Westwood Physical Therapy and Wellness
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La importancia de tener una buena actitud en el trabajo y consejos sobre cómo hacerlo – youmatter-dev
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101 formas de utilizar un bloque de yoga: desde principiante hasta avanzado – Yoga Room Hawaiian
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5 causas sorprendentes que empeoran la ciática – US Pain Foundation
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Beneficios de la ergonomía en el puesto de trabajo – BOSTONtec
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¿Estás en una depresión?Corrige tu postura – Harvard Health
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Ponte de pie derecho: 10 formas sorprendentes en que tu postura afecta tu salud – YogaUOnline
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Por qué todo lo que creías saber sobre la postura está mal
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Cómo arreglar la mala postura: 10 ejercicios y consejos
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