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en yoga con cindy | Martes 2 de enero
posición
yoga con cindy
c/o 264 Avenida Deer Park
Babilonia, Nueva York 11702
(mapa)
Fecha y hora
19:30 – 20:30
Martes, 2 de enero de 2024.
Tarifa: 97
explicación
Este es un evento en línea
Este año, comience el 2024 sobre una base sólida con nuestra serie de enero centrada en el Chakra Raíz a partir del 2 de enero.
🌟 Incluye:
- Sesiones en vivo en línea dos veces por semana (martes por la noche a las 7:30 y sábados por la mañana a las 9:15)
- Acceda a las grabaciones de las sesiones para reproducirlas fácilmente.
- Meditaciones guiadas semanales y ejercicios de respiración.
- Brindamos soporte y orientación personalizados durante todo el curso.
- Acceso exclusivo a una comunidad en línea para compartir experiencias y construir conexiones.
🌿Resumen del curso: Despertar del chakra raíz🌿
Semana 1: Enraizamiento y conexión a tierra Establezca una base sólida y conéctese con el elemento tierra con posturas de conexión a tierra y técnicas de respiración.
Semana 2: Equilibra tu energía Aprenda posturas de equilibrio y técnicas de meditación para armonizar la energía de su chakra raíz.
Semana 3: Fortalece tus cimientos Profundice en las prácticas y afirmaciones de fortalecimiento central para fortalecer su sentido de estabilidad.
Semana 4: Mantenerse firme Incorpora el yoga a tu vida diaria y reseñas de viajes para incorporar lo aprendido a tu vida diaria.
¡Estamos ansiosos por comenzar el 2024 contigo!
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