El ala defensiva que regresa a la USC, Jamil Muhammad, un sólido portavoz del equipo, dijo que era natural que los Trojans se concentraran en el peso y la fuerza esta temporada baja, algo que necesitaban el año pasado. “Definitivamente lo sabíamos”, dijo Muhammad. «El entrenador (Lincoln) Riley lo sabía, los entrenadores lo sabían y nosotros, como jugadores, lo sabíamos.» (Foto AP/John McCoy)
Los Angeles – Debes consumir carbohidratos por la mañana., dijo el liniero defensivo de segundo año de la USC, Braylan Shelby. Su definición de carbohidratos es diferente a la de la mayoría de las personas.
Durante meses, su desayuno había sido el mismo. Huevos revueltos, ni tres ni cuatro. Cinco huevo. gofre. Parfait de yogur. banana. Está listado en 250 libras en la lista de primavera de la USC, frente a las 245 libras del otoño. De hecho, llegó a 20 en la temporada baja, declaró el martes. Comprobó la báscula con orgullo y el rostro de Shelby se iluminó al ver aumentar el número.
Cuando se le preguntó el martes sobre la dieta de Shelby, Mason Cobb sacudió la cabeza y exhaló. Esta temporada baja, todos en la Universidad del Sur de California están a dieta. El propio Cobb ha ganado 10 libras de puro músculo. Dice que este fue uno de los inviernos más duros de su carrera futbolística.
«Oh, oye, eso es locoHermano”, dijo Cobb.
Esta fue la orden. Desde que una decepcionante temporada 2023 terminó con una buena actuación en el Holiday Bowl, el entrenador en jefe de la USC, Lincoln Riley, se ha mostrado inflexible en varias apariciones públicas sobre un cambio en la filosofía general del programa, especialmente para simplemente crecer en la delantera. . Y escuchar el testimonio de los jugadores de la USC el martes reveló que en sus vidas privadas durante los últimos meses, el cambio ha sido duro pero bienvenido. El programa requiere comidas, dijo Cobb. Según Shelby, si un atleta no logra alcanzar su peso objetivo en el pesaje, se le dará un empujón con el plato como castigo.
«Todo el mundo tenía que comer», dijo Cobb. Y si comes mucho, «tu estómago se acostumbra», añadió.
«Siento que quieren que seamos mejores… sólo tenemos esa mentalidad de, «Sal y arruina algo'', dijo Shelby el martes. Después de la práctica de la USC, dijo que sus abultados bíceps parecían estar llenos de energía. . «Vamos a salir y causar estragos y estaremos allí y provocaremos una escena».
«Creo que definitivamente ayudó a inculcarnos en la mente que ese era el plan», continuó Shelby animadamente. «Eso es lo que tenemos que hacer este año. Eso es lo que tenemos que cambiar. Por eso tenemos que hacer las cosas de manera diferente este año».
Los jugadores y entrenadores a menudo brindaron refuerzos implacables y agresivos a los medios sobre la trayectoria de la defensa en el otoño. Tira todo eso por la ventana. Disfrute de nuestros huevos y gofres especiales del día. Jamil Muhammad, el portavoz acérrimo del equipo y liniero defensivo que regresa, no dijo nada. El énfasis en el peso y la fuerza es natural y necesario el año pasado.
Claro, terminaron el año en lo más alto contra Louisville.
«Pero todavía había ese elefante en la habitación, por así decirlo», dijo Muhammad. «Y definitivamente lo sabíamos. El entrenador Riley lo sabía, los entrenadores lo sabían y nosotros, los jugadores, lo sabíamos».
«Tuvimos que tomar eso con cautela y aceptar nuestros pensamientos personales, que realmente estábamos de acuerdo y que queríamos mejorar», continuó Muhammad.
Los beneficios de las pruebas de visión son asombrosos. Mahoma claramente tiene músculos más fuertes. dijo César Martínez, subdirector de rendimiento deportivo de fútbol de la Universidad del Sur de California. El lunes por la noche se publicó en Twitter una foto de lado a lado del estudiante de primer año DL Jide Abashiri del 8 de enero al 27 de febrero.En él, Abashiri ganó 27 libras y de alguna manera parecía cinco años mayor. Casi todos los jugadores defensivos que regresan de USC han logrado aumentos de peso notables, con el esquinero Jaylin Smith ganando 10 libras, el liniero defensivo Anthony Lucas ganando 10 libras y el tackle defensivo Bea Alexander ganando 13 libras.
El receptor de 'Made by Benny', Jacobi Lane, habló sobre su aumento de peso el martes, refiriéndose al director de rendimiento atlético de fútbol americano de la USC, Benny Wiley.
Wiley hizo su parte como un verdadero veterano de fuerza y acondicionamiento. Pero este fue un verdadero cambio organizacional de arriba a abajo, y la contratación de Danton Lynn por parte de Riley como coordinador defensivo se debió principalmente al énfasis en el tamaño en la delantera, y ese enfoque se centró parcialmente en la secundaria. la búsqueda de la longitud. El esquinero DeCarlos Nicholson, transferido de la Universidad Estatal de Mississippi, mide 6 pies y 3 pulgadas de alto. John Humphrey, una transferencia de UCLA, mide 6-2, pero es tan larguirucho que parece que mide 6-5 en la vida real.
«Sé que hemos hablado de ello aquí varias veces en los primeros dos años, pero algunas posiciones carecen de personal y eso se nota», dijo Riley. «Y cuando obviamente estás tratando de hacer que tu equipo sea más físico, cuando estás tratando de hacer un esquema defensivo de estilo más profesional, ciertamente tener un DB más grande encaja».
Después de todo, como afirmó Riley el martes, ésta era la visión de los entrenadores. Su visión por poder. Y hasta ahora, los efectos han sido sorprendentes.
«Hay grandes cambios en cada parte del idioma», dijo Riley.