en julio 2022Universidad del Noroeste Programa de día de bienestar, Los estudiantes de pregrado pueden ser excusados de clases durante dos días cada semestre. programa, implementado por vida de estudiante, asociación de gobierno estudiantil y mente activaHe regresado cada semestre desde su inicio, y por una buena razón.
El Día del Bienestar tiene como objetivo promover la salud mental de los estudiantes del Noreste. Esto permite a los estudiantes recuperarse de los factores estresantes diarios o tener un día personal sin temor a que sus calificaciones se vean afectadas por faltar a clases.
Por supuesto, también está eso Limitaciones Impedir que los estudiantes tengan un día de bienestar o incluso se mantengan saludables los días de exámenes Los fines de semana largos prolongados y los exámenes médicos no retrasarán los plazos de asignación. Estas condiciones permiten a los estudiantes asumir la responsabilidad de su propia educación y al mismo tiempo les permiten tomar un descanso cuando lo necesiten.
Cuando los estudiantes están abrumados con clases y tareas, suelen aprovechar los fines de semana para tomar un descanso. Pero cuando estás bajo mucho estrés, puede parecer que el fin de semana no llega lo suficientemente temprano. Al crear días en los que los estudiantes puedan elegir tomar los descansos necesarios, puede brindarles los siguientes beneficios: sentido de control Es posible que se sienta inadecuado bajo estrés.
Los días de bienestar no sólo te ayudan a recuperar el control del estrés, sino que también tienen beneficios a largo plazo para el éxito estudiantil.de acuerdo a clínica mayonesaUna organización sin fines de lucro líder en atención médica dice que el Día del Bienestar puede conducir a una «mejor resiliencia» y un «aumento de la productividad». Tomarse un día de bienestar también puede ayudar a prevenir el ausentismo. Esto significa que es menos probable que los estudiantes falten a clases con demasiada frecuencia.
Tomar días de bienestar también reduce las posibilidades generales de agotamiento. Escribí sobre esto. el mes pasado Respecto a la cooperativa. Según la Facultad de Medicina Albert Einstein, síndrome de agotamiento estudiantil Aparecen síntomas similares, que incluyen fatiga y «fatiga intelectual». Además de una mayor productividad y asistencia, la reducción del agotamiento conduce a mejores resultados educativos para los estudiantes y es apreciado tanto por los estudiantes como por los profesores.
El Programa del Día del Bienestar permite a los estudiantes tomarse un descanso que puede resultar beneficioso de muchas maneras. Las limitaciones del programa también incitan a reflexionar sobre cuándo es el mejor momento para consumir los días de salud, permitiendo a los estudiantes demostrar madurez en la toma de tales decisiones.
A partir de este semestre, el Día del Bienestar todavía se considera un programa piloto. Pero ahora que el programa existe desde hace casi dos años y he visto a muchos de mis colegas prosperar gracias a él, creo que es hora de que la Universidad Northeastern haga del Día del Bienestar un evento permanente. Es lamentable ver a los estudiantes sufrir por la pérdida de recursos tan ventajosos que les ayudan a tener éxito tanto académica como emocionalmente.
Kara Orsini es columnista de The Huntington News. Puedes contactarla en: [email protected].