Nueva Delhi:
Si te resulta difícil practicar yoga, intenta hacerlo en gravedad cero.
Además de ser la única persona de origen indio que pasó un tiempo en la última frontera, el Wing Commander Rakesh Sharma también ostenta la distinción de ser la primera persona en practicar la antigua disciplina india en el espacio.Yogui antariksh”.
Más de 40 años después de su lanzamiento al espacio, Wing Commander Sharma habló con el editor científico de NDTV, Pallava Bagla, sobre su vuelo espacial utilizando un arnés especial.Asana (posturas de yoga), los desafíos que plantea la ausencia de gravedad y una comparación de los resultados de su rutina de yoga con el régimen de entrenamiento realizado por los cosmonautas rusos que participaron en la misión con él.
El astronauta dijo que el experimento de yoga estaba incluido en el resumen de la misión de la Soyuz T-11, la sexta expedición a la estación espacial soviética Salyut 7, lanzada el 3 de abril de 1984. La razón es que todas las naciones con capacidad espacial buscaban formas de evitar el mareo espacial.
«Y había diferentes métodos de preparación… uno que siguieron los países occidentales y otro que siguió la Unión Soviética en ese momento. Así que existe el método yóguico de preparar a los viajeros espaciales para resistir los rigores del espacio. Se hizo un intento para encontrar «Tanto Ravish señor (Ravish Malhotra, el respaldo de la misión) como yo hicimos yoga unos tres o cuatro meses antes del lanzamiento», dijo.
Los ex pilotos de la Fuerza Aérea India suspendieron su entrenamiento de acuerdo con un plan ruso destinado a determinar qué tan bien preparados están en comparación con los astronautas en cada etapa antes del lanzamiento, durante los vuelos espaciales y después de regresar a la Tierra, dijo.
«Hacer yoga en el espacio nos ha enseñado algunas lecciones porque se hace yoga en gravedad cero, mientras que cuando se hace yoga en la Tierra, se hace yoga en gravedad cero. «No hay tensión en órbita, por eso el «Tiene cordones elásticos para recrear esa gravedad. Pero eso hace que sea un poco difícil incluso mantener el equilibrio. Así que si un purista nos viera haciendo yoga, creo que se habría sentido bastante decepcionado», dijo el teniente coronel Sharma. en broma.
El astronauta dijo que la lección que aprendió fue que necesitaba un mejor arnés cuando hacía yoga en el espacio. Comparando la preparación de yoga con las terapias utilizadas por los cosmonautas rusos en ese momento, dijo: «Ninguna de ellas era mala».
«Así que al menos podemos decir que la preparación a través del sistema yóguico no fue peor de lo que se estaba haciendo. Pero necesitamos una muestra más amplia para decir que fue mejor», dijo Ta.
Sobre si recomendaría la terapia de yoga a los cuatro astronautas nominados para la misión Gaganyaan de la India, el Wing Commander Sharma dijo que podría suceder durante misiones posteriores.
«A medida que ha pasado el tiempo, me gustaría dejarlo en manos de las personas que realmente están haciendo los experimentos conmigo. Una cosa que no ha cambiado es la fisiología humana. Entonces, desde ese aspecto, sigue siendo relevante. pero déjelos decidir». …Los primeros vuelos serán para probar el sistema y asegurarnos de que sea confiable para que podamos continuar por este camino. Creo que eso es más importante para nosotros. Estos experimentos pueden realizarse en una etapa posterior. » él dijo.