La marca de bienestar irlandesa, propiedad de mujeres, ofrece a las personas el espacio para «escribirlo y hacerlo realidad».
Denise Kenny-Byrne lanzó The Head Plan con su esposo Ciaran en 2019 después de decidir que necesitaba practicar hábitos saludables todos los días, no solo en tiempos difíciles.
Dennis creció como el menor de una familia de siete hijos. La familia estaba ocupada pero muy cariñosa. A pesar de esto, creció como una niña ansiosa.
Ella le dijo a IrishStar.com: Creo que tuve mucha suerte de que mi madre me introdujera a escribir un diario sobre mis sentimientos y a escribir un diario de gratitud porque ella siempre estuvo interesada en diferentes enfoques de las cosas. También me enseñó afirmaciones positivas periféricas para recitar antes de ir a la escuela por la mañana. También me enseñó el poder de la meditación, a todo lo cual llamo superpoderes y cosas que tengo en mi caja de herramientas. »
A lo largo de su infancia y hasta la edad adulta, Dennis llevó consigo las habilidades para escribir un diario que le enseñó su madre. En última instancia, le dio las herramientas para elaborar The Head Plan, pero la verdadera inspiración llegó más tarde en la vida, después de un período de «agotamiento extremo» que ella y su esposo Ciaran experimentaron.
“Realmente me di cuenta de que, como mucha gente, estaba atrapado en un ciclo de trabajar duro, pagar la hipoteca, agotarlo, irme de vacaciones y luego simplemente no poder hacerlo más”, dijo Dennis. Parecía que sólo recurría a este conjunto de herramientas cuando sentía que necesitaba algo. Debería haberme tomado tiempo para hacer estas cosas todos los días en lugar de simplemente depender de las cosas cuando las necesitaba. «
El momento en el que Ciaran necesitaba desesperadamente estas herramientas llegó justo después de su luna de miel en 2019, cuando a Ciaran le diagnosticaron leucemia. Afortunadamente, se recuperó por completo, pero el diagnóstico sumió sus vidas en el caos, obligándolos a enfrentar el agotamiento cíclico que experimentaban en su vida diaria.
«No hace falta un momento catastrófico para hacer cambios positivos en tu vida. Al igual que Ciaran y yo, no tuve que detenerme a pensar en lo que estaba haciendo y por qué practicaba el cuidado personal todos los días. Supongo que No he practicado la buena salud.»
Head Plan nació de su deseo de crear algo que reuniera todas las herramientas importantes con las que ha pasado su vida dibujando en un solo lugar.
«Quería recopilar en un diario todo lo que me ha funcionado. Es como un coach de vida en papel», dijo. «Aquí es donde estableces conductas diarias de autocuidado y salud, donde practicas la gratitud todos los días, donde descubres lo que realmente quieres en la vida, ajustas tus acciones y lo persigues. Este es el lugar».
La misión de Head Plan es guiar, empoderar y transformar. Dennis aceptó un cambio de carrera para mudarse a un lugar donde pudiera ayudar a otros y compartir un mensaje positivo. Por casualidad, se encontró trabajando en una profesión que ni siquiera parecía un trabajo.
«Nuestro lema es 'Escríbelo, hazlo realidad' y nuestros productos hacen precisamente eso».
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Más de 100.000 personas en todo el mundo están «escribiéndolo y haciéndolo realidad». Head Plan se puede enviar a todo el mundo y también está disponible en Amazon en EE. UU. La empresa ha alcanzado alturas que nunca esperó, pero ella lo ha acogido calurosamente.
Head Plan también tiene una aplicación que puedes descargar en iOS y Android que envía afirmaciones diarias positivas a tu teléfono todas las mañanas.
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