Arnold Schwarzenegger es Es un reconocido evangelista del fitness y habla con frecuencia sobre cómo establecer y alcanzar metas personales en fuerza y rendimiento deportivo puede conducir a victorias y avances en otras áreas de la vida. Pero también reconoce que el gimnasio puede ser a veces un espacio intimidante e incómodo, y está decidido a cambiar eso.
«Joven, viejo, rico, pobre, negro, blanco, heterosexual, gay, hombre, mujer, discapacitado, sano y todos los demás. Quién eres y cuál es tu situación. «Pase lo que pase, el fitness es para ti. ”, escribe en la última edición. club de bombas de arnold En él, recordaba un entrenamiento reciente con Kyle Lundy, un culturista que rompe con los estereotipos sobre las personas con síndrome de Down.
Schwarzenegger ha hecho de la inclusión una filosofía central en el Arnold Sports Festival, donde honrará la fuerza y los logros atléticos de los levantadores y culturistas que viven con diferencias en las extremidades, parálisis cerebral y síndrome de Down.
«Si los vieras fuera de un ambiente de fitness, podrías sentir lástima por ellos. No quieren eso», explicó. «El fitness les brinda a cada uno de ellos, y a todos nosotros, una manera de superar cada desafío que enfrentamos. Es el gran ecualizador. Incluso si vives en una mansión y luchas por poner comida en la mesa, pero 200 libras son 200 libras. No muestra tu raza, sexualidad, género, cuenta bancaria, etc. No importa quién seas, solo quiere que lo recojan. «
Si bien se trata de un mensaje loable e importante, la realidad es que la situación financiera y de salud de una persona determina su acceso a los equipos de entrenamiento e incluso el tiempo libre que debe dedicar a la formación. El hecho es que puede ser una barrera. Y también hay barreras sociales. Schwarzenegger reconoció esto e instó a los propietarios de gimnasios y a los profesionales del fitness a encontrar formas de ayudar. todos.
«Tienes que ser inclusivo. No puedes rechazar a la gente por ser quienes son, y tienes que estar dispuesto a ayudar a personas con diferentes problemas a entrar al gimnasio», escribe. «Imagínese una escuela primaria que dice que quiere admitir sólo a los estudiantes más brillantes, sin estudiantes que estén aprendiendo inglés, sin estudiantes con problemas de desarrollo, sin estudiantes atrasados. Entendemos que puede requerir algo de esfuerzo hacer que su gimnasio sea acogedor, y «Es posible que algunos miembros se sientan incómodos. Pero vale la pena. Permítanme ser claro: es su trabajo establecer el tono y hacer que el gimnasio sea inclusivo y abierto».
Incluye a otros en esta declaración de misión, con la responsabilidad de ser amable con los asistentes habituales al gimnasio, darles la bienvenida a la «gran carpa del fitness» y ayudarlos a encontrar su propia inspiración, dijo. «Levántelos. No los baje», dijo.
«Por eso el fitness es beneficioso para todos», concluyó. «No importa lo que enfrentemos, nos da fuerza, el poder de cambiar algo en nuestras vidas. Y saber que no somos impotentes en esa parte de nuestras vidas. Y obtendrás la fuerza para enfrentar desafíos fuera del gimnasio. . Se siente como magia, pero en realidad es solo trabajo».
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Philip Ellis es el próximo editor de noticias. salud de los hombres, que cubre temas de fitness, cultura pop, sexo y relaciones, y LGBTQ+. Su trabajo ha aparecido en GQ, Teen Vogue, Man Repeller y MTV, y es autor de los siguientes libros: Estafas de amor y otras estafas.