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¿Listo para salir al aire libre en Alabama esta primavera? Para ayudarlo a mantenerse activo y hacer de 2024 su año más saludable hasta el momento, hemos compilado una lista de canchas de ejercicio en todo el estado.
Echa un vistazo a las diversas comodidades en la cancha de ejercicios de la Campaña Nacional de Fitness (NFC).
Haga ejercicio para todo el cuerpo en solo 7 minutos en la cancha de fitness de Alabama
Blue Cross and Blue Shield of Alabama está trabajando con NFC para diseñar canchas de fitness que brindarán acceso gratuito a entrenamiento de alto nivel y garantizarán oportunidades deportivas justas para las comunidades de todo el estado.
Cada cancha de ejercicios es un gimnasio al aire libre con siete estaciones de ejercicios, y cada estación de ejercicios alienta a las personas a usar su propio peso corporal para un entrenamiento completo.
Los movimientos de ejercicio incluyen:
- ágil
- doblar
- centro
- Estocada
- Jalar
- empujar
- ponerse en cuclillas
Aquí hay algunos datos breves que debe conocer antes de visitar.
- Las canchas de fitness están diseñadas para todos los niveles y habilidades.
- Los huéspedes deben tener al menos 14 años.
- Mejore su experiencia de bienestar en el gimnasio al aire libre descargando la aplicación gratuita Fitness Court.
Además, las canchas gratuitas ofrecen una alternativa económica y completa a las membresías de gimnasios tradicionales.
Encuentre más formas de mantenerse saludable este año—visita Cruz Azul y Escudo Azul de Alabama.
Encuentre canchas de fitness en Alabama
¿Estás listo para activarte? No hay mejor momento que ahora. Hay 18 canchas de fitness abiertas (o que pronto lo estarán) en Alabama. Vea una lista de tribunales que se encuentran en el estado.
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