La popularidad del yoga ha florecido en los últimos años, en parte porque es accesible a una amplia gama de personas con distintos niveles de habilidad, desde el perro boca abajo hasta el guerrero boca abajo.
Con beneficios que van desde lo físico, mental, social y espiritual, el yoga ofrece un enfoque hacia el bienestar holístico. Los investigadores de Virginia Tech están trabajando en formas de ampliar aún más su atractivo.
«El yoga ha estado históricamente subrepresentado, por lo que es perfecto para estudiarlo en términos de traducir equitativamente la evidencia de salud», dijo Mary Frazier, candidata a doctorado. en el Programa de Posgrado en Biología Traslacional, Medicina y Salud y es el estudiante líder de posgrado en este proyecto. «Muchas personas piensan que el yoga no es para ellos, en gran parte debido a la forma en que a menudo se describe el yoga. Queremos encontrar maneras de llegar a grupos que piensan que el yoga no es para ellos, porque el yoga puede no ser para ellos».
Los investigadores dicen que la subrepresentación de la población rural en las prácticas de yoga pone de relieve cuestiones críticas de accesibilidad y concientización, y a menudo conduce a la creación de recursos y clases locales que pueden introducir y fomentar una cultura de yoga inclusiva.
Además, los investigadores descubrieron que la prevalencia de mitos sobre la imagen corporal dentro de la comunidad del yoga puede disuadir a muchos de participar. Esto se debe a que, si bien los elementos físicos del yoga son fáciles de capturar «en pantalla» (fotos, vídeos, etc.), esa imagen suele faltar. Expresando la diversidad del cuerpo humano.
«Estos desafíos resaltan la necesidad de un enfoque más inclusivo del yoga, abrazando y promoviendo la diversidad en todas sus formas, desde la geografía hasta el tipo de cuerpo, y garantizando que los beneficios del yoga estén disponibles para todos. Se trata de asegurarse de que puedan disfrutar los beneficios que merecen», afirmó la profesora asociada Samantha Harden. en el Departamento de Nutrición Humana, Alimentación y Kinesiología y es Especialista en Extensión Cooperativa de Virginia.
Para llenar este vacío, Harden formó un equipo de investigación. Frasier; Brad Frick, estudiante de maestría en la Escuela de Comunicación. Therese Osborne, estudiante de salud pública, y Rachel Kaplan, Cassidy Powers y Kayla Merkley, estudiantes de nutrición humana, alimentación y ejercicio, son estudiantes de los históricamente subrepresentados. Creamos una encuesta de mensajes para identificar términos y tácticas que resuenan en la gente. grupo.
El desarrollo de investigaciones destinadas a identificar tácticas y mensajes efectivos para involucrar a grupos históricamente subrepresentados en el yoga representa un enfoque estratégico para promover la inclusión en la práctica.Masu. A través de la colaboración con bibliotecas universitarias, este proyecto de investigación aprovecha herramientas avanzadas de visualización de datos y experiencia para transformar datos de investigación sin procesar en conocimientos convincentes y fáciles de entender que resaltan oportunidades de divulgación y participación comunitaria.
«Esta asociación no sólo amplifica el impacto de la investigación a través de análisis sofisticados, sino que también hace que los hallazgos sean valiosos para las partes interesadas que buscan construir una comunidad de yoga más inclusiva», afirmó Harden, quien también está afiliado al Instituto Fralin de Investigación Biomédica. garantizar que sea accesible y práctico”.
«Será interesante echar un vistazo a los datos de encuestas sin procesar y transformarlos en visualizaciones reveladoras y significativas», dice Michael Stamper, diseñador de visualización de datos en las Bibliotecas Universitarias. Y habla con ellos. «
Este proyecto de investigación también le dio a Frazier una valiosa experiencia como estudiante de posgrado.
«Este proyecto contribuyó a mi doctorado. Este viaje proporcionó una base sólida para mi tesis sobre la importancia de la inclusión en el espacio del bienestar y transformó el yoga para abrazar verdaderamente la diversidad en todas sus formas». «Estamos destacando el potencial de esto». Dijo Frazier. «La investigación sobre la subrepresentación de las poblaciones rurales en la práctica del yoga ha revelado importantes lagunas en accesibilidad y concientización, destacando la necesidad urgente de intervenciones comunitarias y programas integrales».
Osborn, una estudiante de segundo año, estaba “nerviosa” cuando ingresó al laboratorio por primera vez. Es el mismo nerviosismo que mantiene a la gente alejada de lo desconocido en el estudio. Ahora ella atribuye a la experiencia el haberle proporcionado valiosas habilidades y haberla preparado para el mundo laboral.
«El Dr. Harden, Frazier, Megan Poulin y el resto del laboratorio fueron muy acogedores y alentadores», dijo Osborn. «El laboratorio me permitió no solo aplicar lo que aprendí en clase, sino también aprender algo completamente nuevo y sentirme preparado para el futuro. Aprendí a analizar datos».