El bienestar solía ser tan unidimensional como las clases de spinning y los batidos. Por supuesto, la dieta y el ejercicio siguen siendo fundamentales, pero finalmente estamos empezando a adoptar un enfoque más holístico para lograr una mejor salud. Esto significa centrarse en áreas que durante mucho tiempo han sido descuidadas, como una vida sexual sólida, la socialización, el descanso y la recuperación, y la salud emocional y mental. Sentirse bien ahora es más importante que verse bien, y una vida saludable, o la calidad de cada año, ahora es tan importante como cuánto tiempo se vive.Longevidad, el concepto de vivir más y “Vida más saludable” será la palabra de moda en 2024, con clínicas de bienestar y más allá que ofrecerán los últimos biohacks para optimizar el rendimiento (crioterapia, terapia de infrarrojos, infusiones de vitamina IV junto a la piscina). También se ofrecerán retiros de espíritu libre en la playa. Los maestros tántricos y los terapeutas sexuales son los nuevos expertos internos indispensables, y las camas inteligentes impulsadas por inteligencia artificial se están convirtiendo rápidamente en un servicio deseado.
Se espera que el turismo de bienestar alcance los 1,3 billones de dólares en 2025. Con la esperanza de que la próxima generación siga acelerando su crecimiento, los aclamados complejos turísticos solo para adultos finalmente se están abriendo a niños y adolescentes, y también se están comenzando a ofrecer retiros de spa multigeneracionales. Mantenerse saludable en su próximo viaje es más fácil que nunca, ya que los productos preocupados por la salud impregnan todo tipo de viajes, ya sean vacaciones familiares, escapadas en pareja o escapadas a la playa. Descubra las tendencias, destinos, complejos turísticos y escapadas de viajes de bienestar que mejorarán su salud en 2024.
bienestar sexual
Según una investigación de la Organización Mundial de la Salud, mejorar su salud sexual es clave para mejorar su salud mental, física, emocional, social y espiritual en general. Pero durante años, los expertos han estado promocionando la importancia de cultivar la conexión mente-cuerpo, sin siquiera mencionar la palabra sexo. Un retiro de bienestar avanzado ayuda a romper tabúes con nuevos programas centrados en la intimidad y la exploración del deseo. Tantra Sessions es un nuevo tipo de masaje para parejas que se está preparando en establecimientos como el Hotel Wailea de Maui, que está introduciendo clases de tantra basadas en temas como la exploración de la sensualidad sagrada. Hoteles como Sho Sugi Van House de Nueva York han comenzado a albergar retiros íntimos, sexuales y emocionales, dirigidos por expertos en tantra y sexólogos clínicos. En el Miraval Resort de Arizona, los talleres sobre sexo y deseo y las sesiones individuales sobre cómo abrazar el placer abordan temas como la baja libido y el orgasmo femenino. A principios de este año, SHA Wellness Clinic en Alicante, España, inauguró un departamento de salud sexual integrado por ginecólogos, especialistas en hormonas y urólogos. SHA México, que abre sus puertas en enero en la Península de Yucatán, también tendrá una división dedicada a la salud sexual que ofrecerá tratamientos similares y capacidades de pruebas de diagnóstico. En octubre de 2024, Private Island Wellness Resort Aerial BVI organizará la cumbre inaugural Elevate Love Summit, un retiro de cuatro días basado en el dominio del lenguaje del amor y el reavivamiento de la intimidad física y emocional.