Los curadores deciden de forma independiente qué temas y productos cubrir. Si compra algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Las promociones y los productos están sujetos a disponibilidad y términos del minorista.
Al entrar en el nuevo año, es el momento perfecto para establecer metas y ser proactivo.
Si está buscando darle vida a su rutina de ejercicios, las rebajas del Boxing Day son la oportunidad perfecta para probar algunos equipos de ejercicios nuevos.
![cuerda para saltar sin cable](https://globalnews.ca/wp-content/uploads/2023/09/Cordless-Jump-Rope.jpg?quality=85&strip=all&w=450)
Saltar la cuerda aumenta el ritmo cardíaco y quema de 200 a 300 calorías en 20 minutos. ¿No sería genial si no tuvieras que pensar en los huecos en el techo o en los genes torpes que podrían hacerte tropezar con una cuerda? La cuerda para saltar inteligente RENPHO cuenta con una opción inalámbrica que te permite saltar justo en medio de tu apartamento. sala de estar Una cuerda para saltar con peso. Y – ¡bonificación! – También se conecta a una aplicación que permite registrar métricas como número de giros, tiempo de salto, etc.
![](https://m.media-amazon.com/images/I/41YOzjtQxtL._SL500_.jpg)
Peloton es famoso por una razón. Esta bicicleta estática de alta tecnología cambiará por completo tu forma de hacer ejercicio en casa. Únase a clases en vivo o pregrabadas en la hermosa pantalla táctil de 22 pulgadas. La mejor parte es que puede escuchar la voz o la música de su instructor a través del sistema de altavoces estéreo trasero de dos canales, o hacer ejercicio casi en silencio utilizando el conector para auriculares o los auriculares Bluetooth. Perfecto para entrenar temprano en la mañana cuando tu familia está dormida.
![](https://m.media-amazon.com/images/I/31b-yyQ99LL._SL500_.jpg)
Si eres el afortunado propietario de una bicicleta Peloton, estas zapatillas de ciclismo Altos te brindarán la experiencia de entrenamiento ideal. No solo son transpirables y livianos, sino que también están fabricados con tacos para bicicletas compatibles con Delta, lo que le permite colocarlos y quitarlos rápidamente de su Peloton.
![Mancuerna Bowflex Select Tech](https://globalnews.ca/wp-content/uploads/2023/09/Bowflex-SelectTech-Dumbbell.jpg?quality=85&strip=all&w=300)
Ya sea que estés entrenando en el gimnasio o en casa, estas mancuernas con peso ajustable facilitan tonificar y ponerte en forma. Simplemente seleccione el peso que desee utilizando el dial de selección de peso y cámbielo cuando desee un nuevo desafío.
![](https://m.media-amazon.com/images/I/51dS+ytmraL._SL500_.jpg)
Si ya has levantado pesas antes o estás pensando en probar pesas más pesadas, un buen par de guantes de entrenamiento te ayudará a desarrollar tu fuerza de agarre. Los guantes de entrenamiento estabilizan tus muñecas y reducen las ampollas en tus manos. Además, resulta útil cuando empiezas a sudar y no quieres que se te caigan las mancuernas.
![](https://m.media-amazon.com/images/I/31EHQRFA-YL._SL500_.jpg)
Un éxito de ventas en Amazon, este mini stepper de Sunny Health & Fitness es el complemento perfecto para el gimnasio de su casa. Diseñado para ejercicios cardiovasculares y tonificación muscular de bajo impacto con una banda de resistencia para la parte superior del cuerpo y un diseño único en forma de V que fomenta los movimientos de torsión.
![](https://m.media-amazon.com/images/I/41R+Y8r2zqL._SL500_.jpg)
Todos sabemos que es importante estirar antes y después del entrenamiento. Sin embargo, en algunos casos, el ácido láctico simplemente puede acumularse y provocar dolor muscular retardado. Considere agregar un rodillo de espuma a su equipo para ayudarlo a recuperarse más rápido. Hay muchos videos y ejercicios guiados en línea. Además, pueden ayudar a aumentar el rango y el movimiento y al mismo tiempo prevenir lesiones.
© 2023 Global News, una división de Corus Entertainment Inc.