A Mark Wahlberg le gusta fijarse nuevos objetivos de fitness cada día.
El actor de 52 años es conocido por mantenerse en forma y transformarse dramáticamente para papeles en películas taquilleras como «Transformers» y «Father Stu», pero antes de pasar a su trabajo diario, afirmó no celebrar sus logros durante mucho tiempo. tiempo. Tu próximo objetivo de fitness.
Le dijo a Fox News Digital: «Ya sabes, una vida limpia es clave. Come bien, haz ejercicio, haz todo con moderación. Si vas a tomar unos cuantos vasos de Flecha, asegúrate de estar ordenado, limpio y beber agua». Por favor bebe y recupérate». Celebro mis logros, trabajo duro y siempre quiero dar el siguiente paso.
«No dedique demasiado tiempo a lo que ya ha logrado. Cada día tenemos nuevas metas y más que lograr. Queremos alentar a las personas a ser lo mejor y más saludables posible».
La estrella de 'Uncharted' también explicó que lo más importante cuando se atraviesan cambios corporales es la 'recuperación', y que se debe mantenerse hidratado antes de acostarse, especialmente después de beber pequeñas cantidades de alcohol puro, y sugirió que lo más importante es lograr lo deseado. resultados.
“Bueno, la recuperación es lo más importante, pero siempre necesitas la cantidad adecuada de descanso y de hidratación, y la recuperación es clave, especialmente cuando eres mayor.
«Si vas a beber tequila, bebámoslo». [get] Bebe un tequila Flecha adecuado, bebe agua, luego bebe otro tequila, bebe agua. Beber mucha agua antes de acostarse es la clave para la recuperación. «
Mark se embarca en otro viaje de fitness en su nueva película Arthur the King, en lo que llama «el papel más exigente físicamente» de su carrera hasta la fecha.
Él explicó: “Me rompí el menisco el primer día y estaba produciendo una película, así que no podía simplemente detener la producción, tuve que luchar para superarlo.
“Son, como sabes, corredores de aventuras, atletas de resistencia, [are] Increíble, realmente increíble. «