Shane Butler está sentado con las piernas cruzadas en meditación en un afloramiento rocoso en el interior de Queensland, contemplando la puesta de sol sobre su ciudad natal.
Es un minero subterráneo corpulento y barbudo, no el tipo de persona que uno esperaría ver como el rostro de Bush en el Yoga.
Butler, que vive en el centro minero de Mount Isa, en la remota Queensland, es uno de los muchos hombres que pasan años trabajando bajo tierra, realizando agotadoras jornadas de 12 horas.
Agotado y tratando de mantener a su familia, Butler nunca habló del costo emocional de la minería en un pueblo aislado.
«La cultura laboral es agotadora física y mentalmente», afirma.
«Es una semana de 84 horas con muy pocos descansos. Luego tienes que equilibrarla con tu propia vida, ser un buen padre y gestionar tu presupuesto. Algo tiene que ceder».
Las estadísticas muestran que Butler no está solo.
Según el grupo de prevención del suicidio Mates in Mining, las tasas de suicidio en las industrias de la minería y la construcción son más altas que entre la población activa en general.
Eso es cierto para Butler, quien dice que ha luchado por lidiar con la ansiedad durante años.
«Existe un estigma enorme en lo que respecta a los hombres y la salud mental».
Después de probar el yoga, Butler lo encontró tan efectivo que decidió obtener una certificación para poder impartir clases para hombres.
«El objetivo siempre fue involucrar a más hombres, difundir mi palabra y compartir lo que sentía. Para ganarme esa confianza, tuve que esforzarme».
Más hombres en la lona
El prometedor programa de yoga de Butler, naMANste, está ganando popularidad a medida que se corre la voz entre otros mineros masculinos.
Renata Carlson, participante de la clase y compañera minera subterránea, dijo que asistir a la primera sesión fue difícil.
«Estaba poniendo todas las excusas para no venir», dijo.
“Solía pensar: «No puedo preocuparme por eso'' o «Hay demasiada gente y estaré fuera de mi zona de confort'', pero ahora estoy muy contento de poder hacerlo. ''
Carlson dijo que finalmente había comenzado a priorizar su salud mental después de trabajar bajo tierra en las minas de Mt Isa durante 10 años.
«Veo esto como otra herramienta que ayuda, al igual que el ejercicio y otras cosas. Es otra herramienta en el viejo cinturón».
Brecha de salud mental en el interior
Tony «Tonka» Tolke, un hombre que se describe a sí mismo como «caprichoso», ha vivido en la ciudad minera durante casi 20 años.
Después de una batalla personal por su salud mental, se convirtió en un defensor de ayudar a otros hombres a obtener ayuda.
«Por experiencia personal, el apoyo que existe a los hombres en el interior del país es terrible», afirma.
«Necesitamos centrarnos más en cómo ayudar a los hombres, y los hombres deben estar más abiertos a pedir ayuda».
Tolke dijo que las comunidades mineras del interior necesitan «todo lo que puedan conseguir» en lo que respecta a servicios de salud mental, especialmente para los hombres.
«Lo que Shane y sus muchachos están haciendo es realmente asombroso», dijo.
“Animo a cualquiera a que vaya y lo pruebe. [at yoga]. Si te diviertes, es posible que conozcas a alguien con quien puedas hablar. «
Reciba su boletín local gratis todos los martes