Parineeti Chopra se dedica a su arte: la actriz ganó intencionalmente más de 30 libras para su papel en la película de Netflix. chamkira, y ahora está trabajando duro para encenderlo nuevamente. Chopra compartió un video de ella haciendo entrenamiento de fuerza en el gimnasio usando ropa deportiva de neón. «¡Canté en el estudio de Rahman Sir durante 6 meses el año pasado y fui a casa y comí toda la basura que pude para ganar 15 kg para Chamkira! (Próximamente en Netflix 😍) Música y comida. Esa era mi rutina diaria». que la película está completa, la historia es al revés. Extraño el estudio, así que trabajo en el gimnasio para volver a ser yo mismo. ¡Y no es como Amarjot ji! Fue duro. Pero Imtiaz, ¡todo es posible para ti! Y este papel está a 😍 centímetros de distancia 💪”, subtituló la publicación. La dieta, el ejercicio y el estado de salud de Chopra son los siguientes.
La rutina de ejercicios de Chopra se detalla en sus redes sociales, donde la actriz quema grasa y desarrolla músculo magro con entrenamiento de fuerza en el gimnasio. «Creo que las pesas son excelentes si tienes acceso a una membresía en un gimnasio o algo que puedas usar en casa». Aaron Lowry, PTdijo a la Biblioteca de Salud de la Universidad de Utah. «Pero incluso si no lo haces, usar tu peso corporal, el peso de tu cuerpo en relación con la gravedad, es una excelente manera de comenzar. Y si aún no estás particularmente en forma, usar tu peso corporal, el peso de tu cuerpo «En relación con la gravedad, es una excelente manera de comenzar. No es necesario aumentar la salud de su cuerpo». Su cuerpo tendrá los efectos que desea, ya sea fortalecerse, sentirse mejor o verse mejor. «
Chopra había luchado por perder peso en el pasado, pero cuando visitó una clínica en Austria para hacerse pruebas, se descubrió que debía evitar ciertos alimentos como la leche y los huevos. «Hubiera sido muy fácil para mí pasar hambre y comer alimentos blandos para perder peso». ella dijo Elle India. «Pero no puedo hacer eso para siempre. Mi capacidad de atención es muy corta. Lo que estoy haciendo ahora es a más largo plazo. Ahora sé qué alimentos son adecuados para mí. «Ahora sé qué alimentos son difíciles de digerir». , y planifico mis comidas en consecuencia». La gente me pregunta qué he dejado de comer y la respuesta es nada, he dejado de comer de todo. Pero ahora sé cómo equilibrarlo. «
Chopra también estuvo en riesgo por los «15 nuevos estudiantes» que regresaron a la India desde Londres porque no estaban satisfechos con su físico. «Empecé a hacerlo Kalaripayattu Con el entrenador volviendo a casa”. ella dijo Elle India. «Es un tipo de arte marcial, y todo lo que necesitas es una habitación vacía. Después de perder peso, quería ir al gimnasio, así que comencé a ir de nuevo. Ahora estoy más concentrado en el entrenamiento. Lo específico que quiero lograr la forma y el tono de
La parte favorita de Chopra al viajar por el mundo es experimentar la amabilidad de los extraños. «Soy buceador y la naturaleza fundamental de este deporte es poder conocer extraños, pasar tiempo con ellos y aprender de diferentes culturas». ella dijo estilo de vida asiático. «Aunque no hable el idioma, lo siento. Me he alojado en alojamientos en la selva, me he alojado en playas, me he alojado en barcos, he caminado donde nadie va. Te sorprenderá». «Cuánta bondad hay en el mundo. Simplemente nos ayudan a cargar cosas cuando no hay caminos».
Chopra ha aprendido a ser filosófico acerca de cada experiencia negativa de la vida. «Si tienes empatía y comprendes el punto de vista de la otra persona, nunca te enfadarás». ella dijo estilo de vida asiático. «Recuerdo que cuando era muy joven me enojaba y me sentía muy culpable después. Y con el paso de los años comencé a meditar, lo que me ayudó mucho. Ahora no tengo que estar en el momento. No reacciono. a las cosas con mucha naturalidad.»
