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lunes, 12 de febrero de 2024El fitness es un esfuerzo de equipo en el nuevo gimnasio de Plymouth.
F45 Training, un gimnasio al estilo del sur de California, ya tiene una ubicación en Maple Grove. Los propietarios esperan que esta ubicación sea más conveniente para algunos miembros.
«Todos vienen aquí con un propósito», dijo Jason Neldner, propietario del F45 en Plymouth. «Tal vez quieran perder peso o ganar músculo, pero en última instancia hay que motivarlos».
El nombre del gimnasio «F45» significa 45 minutos funcionales.
Es decir, este gimnasio ofrece entrenamiento interválico de alta intensidad estilo circuito en sesiones de 45 minutos. Los entrenadores ayudan a motivar a la clase a medida que avanzan de una estación a otra.
La tienda Plymouth F45 celebró su gran inauguración el sábado 10 de febrero.
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Los participantes de Neldner chocan esos cinco el primer día del F45 Plymouth.
“Ya se puede ver aquí, se puede ver en el tamaño de nuestras clases y en la energía y entusiasmo de la gente”, dijo Neldner, destacando el ajetreo de las clases. «Al final del día, realmente puedes ver a tus amigos».
Neldner dijo que se sintieron inspirados para abrir su primer estudio en 2021 ya que la pareja buscaba un cambio de ritmo. Casi tres años después, la posición número dos es sólida.
comunidad de fitness
La naturaleza desafiante de hacer ejercicio en F45 ayuda a crear un sentido de comunidad.
«El entrenamiento nunca es fácil», dijo Noelder. «Te desafían. También es lo que pones en ello. Pero también quieren inspirarse mutuamente».
Según Noelder, gran parte del éxito de F45 Gym se debe a sus entrenadores.
Pero Nelder dijo que trabajar junto a otras personas también puede ser una buena experiencia.
“Este es probablemente mi segundo hogar”, dijo Ali Domier, miembro del F45. «Realmente me encanta estar aquí. Es un gran grupo de personas y los entrenamientos son fantásticos, por lo que es difícil irme».
Domier vino desde Fridley para el entrenamiento. Dijo que espera con ansias su viaje diario.
James Murray también fue miembro fundador del Plymouth Club. Él y su esposa hacen ejercicio juntos.
«Creo que es perfecto trabajar con gente de la comunidad y recibir aliento», dijo Murray. «Aquí se superan las cosas que normalmente harías solo. Donde estoy, es necesario».
La nueva ubicación está ubicada en 3900 N. Vinewood Avenue, cerca de Lockwood Road y la Interestatal 394.
Para obtener más información sobre el club y registrarse, visite el sitio web de F45.
Arce