CHARLESTON, SC (WCBD) – Adictos al yoga, ¡escuchen!
Si te encanta el yoga y pasar tiempo al aire libre, marca tu calendario porque el yoga al amanecer y a la luz de las estrellas está de regreso en Charleston County Park.
Los residentes locales y visitantes de todas las edades y niveles de condición física son bienvenidos a participar, y cada clase de yoga se lleva a cabo en terrenos separados del parque que muestran las impresionantes vistas y fascinantes vistas de Charleston.
Todo comienza en abril. A continuación se muestra una lista de las próximas clases en las que puede registrarse.
Yoga al amanecer:
- 13 de abril, de 7:00 a 8:00 horas en el Centro de Interpretación de Kaukau
- 27 de abril, de 6:30 a. m. a 7:30 a. m., Parque del condado de Folly Beach.
- 24 de agosto, de 7 a. m. a 8 a. m., Mount Pleasant Pier.
- 7 de septiembre, de 7 a 8 a. m. en Kiawah Beachwalker Park.
yoga a la luz de las estrellas:
- 4 de abril, de 7:30 p. m. a 8:30 p. m., muelle de Mount Pleasant
- 9 de mayo, de 7:30 p. m. a 8:30 p. m., parque del condado de Johns Island
- 11 de julio, de 7:30 p. m. a 8:30 p. m., parque del condado de Folly Beach
- 12 de septiembre, de 7:30 p. m. a 8:30 p. m., muelle de Mount Pleasant
- 17 de octubre, de 6:30 p. m. a 7:30 p. m., Parque del condado de Wanamaker
- 11 de noviembre, de 6:30 p. m. a 7:30 p. m., parque del condado de James Island
Starlight Yoga será presentado por Tashi, un instructor local de Massachusetts que ha estado enseñando yoga en todo Charleston durante tres años, dijeron funcionarios del parque del condado de Charleston. Sunrise Yoga está organizado por Christa Bella, una yogui apasionada que actualmente está completando su formación docente de 500 horas.
Según los médicos de la Clínica Cleveland, participar en yoga proporciona muchos beneficios para la salud, incluida la reducción del estrés, la reducción del dolor crónico, el fortalecimiento de la respuesta inmune, el aumento de la fuerza muscular y la reducción de la presión arterial.
Si desea registrarse o inscribirse en una clase, visite www.CharlestonCountyParks.com o llame al 843-795-4386.