área – Regístrese para dos talleres de Zoom sobre Vivir Bien con Enfermedades Crónicas, de 7 semanas de duración, basados en evidencia, para adultos con afecciones crónicas, como artritis, presión arterial alta, enfermedades cardíacas, diabetes y otras afecciones crónicas.
Durante este programa, los participantes aprenden mejores formas de afrontar desafíos recurrentes como el dolor, la fatiga, las emociones difíciles, la ansiedad y el estrés.
Los participantes pueden reunirse en Zoom para talleres los jueves de 10 a. m. al mediodía del 11 de enero al 22 de febrero, o de 10 a. m. al mediodía los viernes del 12 de enero al 23 de febrero. Puede seleccionar.
Dos líderes capacitados de Live Well facilitarán cada uno de estos programas interactivos gratuitos. Los participantes aprenderán sobre alimentación saludable, actividad física, ejercicio, manejo de emociones difíciles, toma de decisiones, habilidades de comunicación, trabajo con proveedores de atención médica y planificación de acciones.
Los materiales se enviarán por correo a los participantes y se incluirán y se conservarán para su custodia el libro “Vivir una vida saludable con enfermedades crónicas” y un CD de relajación.
Cada taller tiene un aforo de 10 personas y es necesaria inscripción previa. Necesitará una tableta, computadora o teléfono inteligente para participar.
Para registrarse para el taller del jueves, llame a Marilia José al 203-266-7510 x 226 o envíe un correo electrónico a mjose@bethlehemct.org.
Para registrarse para el taller del viernes, llame a Sandy al 203-206-1726 o envíe un correo electrónico a Griffin a griffin.decaro@nuvancehealth.org.
Las personas que llaman deben dejar su número de teléfono y dirección al registrarse para que uno de los líderes de Live Well pueda devolverle la llamada.
Live Well está patrocinado por la Oficina Regional sobre el Envejecimiento del Oeste de Connecticut a través de una subvención del Departamento sobre el Envejecimiento del estado. También se proporciona un generoso apoyo mediante una subvención de la Connecticut Community Foundation. Live Well es un programa de autogestión basado en evidencia desarrollado en la Universidad de Stanford.