21 días para hacer un hábito

Propiedades, beneficios y contraindicaciones del Té Rojo

En el mundo de los tés descubre las propiedades y beneficios que el té rojo Pu-Erh tiene para ti. Según especialistas, este té posee características que lo hacen interesante, al combatir diferentes problemas de tu organismo. ¿Quieres saber cuáles son esas propiedades? Entendido, pues, el té rojo es uno de los más conocidos, después del …

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Como bajar de peso sanamente y tips para adelgazar rápidamente

Maneras y métodos para bajar de peso rápidamente hay de sobra, y no debería hacer falta mencionar que la mayoría consiste en comer en un margen cero, pasar hambre y sobre todo no quedar satisfecho con lo alcanzado. Estos tipos de “dietas” requieren de mantener una voluntad tan grande que a largo plazo resultan insostenible …

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La dieta correcta o dieta equilibrada y su importancia para la salud

Obtener un peso saludable a través de una  dieta equilibrada y mantenerlo siempre es difícil pero es importarte para la salud en general. Sin embargo, el saber como se debe llevar una dieta balanceada siempre contribuirá de manera benéfica a prevenir y a controlar muchas enfermedades, en el caso de tener sobrepeso u obesidad, existe …

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